Les parcours vélo, les pump tracks, les via ferrata, les loueurs de vélos, les plages, les jeux de piste et les circuits de découverte. Rien de tout ça n'a de date : c'est ouvert, c'est là, il suffit d'y aller. Ça joue en boucle, toute l'année.
Piscine de Grazailles, à Carcassonne, 2 rue du Moulin de la Seigne. Une piscine publique, pour nager, apprendre ou barboter, même quand il pleut. Horaires d'ouverture au public à vérifier avant de venir.
Piscine de Leucate, à Leucate, avenue de la Camaroun. Une piscine publique, pour nager, apprendre ou barboter, même quand il pleut. Horaires d'ouverture au public à vérifier avant de venir.
Piscine de Mailhac, à Mailhac. Une piscine publique, pour nager, apprendre ou barboter, même quand il pleut. Horaires d'ouverture au public à vérifier avant de venir.
Piscine de Narbonne, à Narbonne, boulevard Frédéric Mistral. Une piscine publique, pour nager, apprendre ou barboter, même quand il pleut. Horaires d'ouverture au public à vérifier avant de venir.
Piscine de Port-la-Nouvelle, à Port-la-Nouvelle, boulevard Général de Gaulle. Une piscine publique, pour nager, apprendre ou barboter, même quand il pleut. Horaires d'ouverture au public à vérifier avant de venir.
Piscine de Sigean, à Sigean, avenue de Perpignan. Une piscine publique, pour nager, apprendre ou barboter, même quand il pleut. Horaires d'ouverture au public à vérifier avant de venir.
Piscine du Païchérou, à Carcassonne, quai du Païchérou. Un centre aquatique, pour nager, jouer dans l'eau ou se détendre, même quand il pleut. Horaires d'ouverture au public à vérifier avant de venir.
Piscine du Viguier, à Carcassonne, rue Emile Alain. Une piscine publique, pour nager, apprendre ou barboter, même quand il pleut. Horaires d'ouverture au public à vérifier avant de venir.
Piscine Ernest Rocamora, à Montréal, la Grande Fontaine. Un centre aquatique, pour nager, jouer dans l'eau ou se détendre, même quand il pleut. Horaires d'ouverture au public à vérifier avant de venir.
Piscine Intercommunale de la Montagne Noire · Cuxac-Cabardès
Piscine Intercommunale de la Montagne Noire, à Cuxac-Cabardès, 3 allée des Platanes. Un centre aquatique, pour nager, jouer dans l'eau ou se détendre, même quand il pleut. Horaires d'ouverture au public à vérifier avant de venir.
Piscine les Bains de Minerve, à Peyriac-Minervois, 5 chemin de Sainte-Marie. Un centre aquatique, pour nager, jouer dans l'eau ou se détendre, même quand il pleut. Horaires d'ouverture au public à vérifier avant de venir.
Une piste de skate de quartier de 375 m² en bitume, place du 19-Mars, ouverte depuis 2005. L'accès est libre et gratuit toute l'année. Le site n'a ni éclairage ni sanitaires, il se pratique donc de jour.
baignade surveillée en saison estivale, poste de secours n°4
Plage de sable fin longue de plusieurs kilomètres à Gruissan, bordée d'une promenade en bord de mer. La lagune voisine offre un plan d'eau abrité, propice à l'initiation aux sports nautiques, avec accès en fauteuil roulant et tiralos aux postes 4 et 5.
baignade surveillée en saison estivale, poste de secours n°1
Plage emblématique de Gruissan bordée des célèbres chalets sur pilotis, rendue célèbre par un tournage de film en 1986. Le site propose volley-ball, école de voile, bar-restaurant, aires de jeux et accès handicapé par caillebotis, et se rejoint à vélo par la piste longeant le canal.
Plage naturelle de sable fin longue de 2,5 km, peu aménagée, réputée pour ses vents dominants qui en font un spot de glisse : kitesurf, planche à voile, char à voile et stand-up paddle selon les conditions. Le site accueille aussi des compétitions internationales de glisse comme le Prince of Speed.
Plages de sable de la station de Saint-Pierre-la-Mer, sur la commune de Fleury, avec aires de jeux pour enfants et médiathèque de plage. Le littoral s'étend au pied du massif de la Clape.
baignade surveillée du 5 juillet au 24 août, tous les jours 14h30-18h30
Plan d'eau aménagé pour la baignade sur la commune de Ribaute, avec surveillance assurée du 5 juillet au 24 août, tous les jours de 14h30 à 18h30. Parking payant sur place.
Aire de baignade surveillée sur l'Orbieu, aux portes du village de Lagrasse, l'un des plus beaux villages de France. Ouverte en juillet-août, de 15h à 19h.
Le pôle mer d'Akila Gruissan, à l'entrée de la plage des Chalets à Gruissan-Plage, propose de la planche à voile, du kitesurf, du wingfoil, de la voile en catamaran et des sports nautiques tractés, pour niveaux intermédiaires à confirmés, avec des conditions marquées par la tramontane.
Pôle Nautique de Gruissan, à Gruissan. Un parc de loisirs, pour une journée de jeux et de plein air en famille. Saison d'ouverture et tarifs à vérifier avant de venir.
Pôle Nautique de Gruissan (Annexe Kirtsurf) · Gruissan
Pôle Nautique de Gruissan (Annexe Kirtsurf), à Gruissan. Une base de sports nautiques, pour s'initier à l'eau, en canoë, en voile ou en paddle selon la saison. Activités et tarifs à vérifier auprès de la base.
Poly Poney, à Mireval-Lauragais. Un centre équestre, pour des cours, des balades à cheval ou un premier contact avec les poneys. Prestations et tarifs à demander au centre.
Poney Club de Fleury, à Fleury, Domaine de l'Oustalet. Un centre équestre, pour des cours, des balades à cheval ou un premier contact avec les poneys. Prestations et tarifs à demander au centre.
Une écurie du massif de la Malepère qui propose aux enfants jusqu'à 10 ans un parcours découverte à poney de 45 minutes (on approche, on décore son poney, on monte dessus), pour 15 €. Les plus grands prennent des cours, des stages ou partent en randonnée équestre dans les chemins ombragés de la Malepère, encadrés par des monitrices diplômées. Sur réservation.
du 1er septembre au 31 octobre 2026, du mardi au samedi 9h-17h30, fermé dimanche et lundi
Base nautique du parc naturel régional de la Narbonnaise, avec stages de voile légère, sorties nautiques, découverte du milieu marin et location de bateaux. Le site propose aussi catamaran, wingfoil, kayak, paddle, un parcours de fitness, un accès à des sentiers de randonnée et un point d'orientation, ainsi qu'une liaison par bac vers l'île de l'Aute.
Poste de Commandement du Maquis de Picaussel · Belvis
Poste de Commandement du Maquis de Picaussel, à Belvis. Un musée à découvrir au fil d'une visite, seul ou en famille. Horaires et tarifs à vérifier auprès du lieu avant de venir.
Une poterie familiale au bord du canal du Midi, labellisée Entreprise du patrimoine vivant, où l'on fabrique la cassole, le plat du cassoulet. Les artisans font visiter la carrière d'argile, la salle des tours, celle des fours et le séchoir, et montrent comment se tourne une cassole. Des stages sont organisés pour apprendre à en tourner une soi-même.
Piste de pump track en accès libre au sein du parc de loisirs du Saint-Bertrand, aux côtés d'un terrain de beach-soccer, d'un terrain de volley et d'un parcours de disc golf, le seul recensé dans l'Aude. Location de VTT possible sur place en été.
Pump track en accès libre au départ du site VTT-FFC Cabardès Pays Cathare à Aragon, aux côtés d'un grand parking, de sanitaires et de commerces de proximité. Le site sert de point de départ à plusieurs circuits VTT balisés en Montagne Noire.
Un pumptrack ouvert en 2025 avenue Édith Piaf, sur une surface de 1 500 m² avec un tracé d'environ 150 m de bosses et de virages relevés. On y roule à vélo, BMX, trottinette ou skate, en extérieur. Le site n'est pas éclairé : à pratiquer en journée. Accès libre et gratuit, sans sanitaires sur place.
Base de rafting et canyoning Concept Aventure · Saint-Martin-Lys
Rafting Aventure Active, à Saint-Martin-Lys, encadre rafting, kayak, hydrospeed et canyoning dans les gorges de Galamus, pour familles, amis et groupes, à plusieurs niveaux de difficulté, matériel compris.
Aude Rafting, à Saint-Martin-Lys, propose du rafting, de la nage en eau vive et du canyoning dans un cadre calcaire, pour familles et groupes d'amis, du niveau débutant au niveau confirmé.
du 15 mars au 15 novembre, tous les jours de 9h à 19h
Pyrène Rafting, installé au camping du Pont d'Aliès à Axat, encadre rafting, hot-dog, kayak, nage en eau vive et canyoning dans la Haute Vallée de l'Aude, avec des moniteurs diplômés et le matériel fourni.
Crazy Raft, dans les gorges de Saint-Georges et le canyon de la Pierre-Lys à Axat, encadre rafting, hydrospeed, canoë-raft, kayak, canyoning, spéléologie, via ferrata et via corda, avec des moniteurs professionnels.
Roc Aqua, base installée le long du Rébenty à Cailla, encadre du rafting, du canoë, de l'escalade, de la spéléologie, de l'hydrospeed et du canyoning avec des moniteurs diplômés.
Alet Eau Vive propose depuis plus de trente ans du rafting et de l'hydrospeed dans les gorges de Saint-Georges et Pierre-Lys, du canoë-kayak dans les gorges d'Alet, ainsi que du canyoning à Galamus, Molitg ou dans le Llech. Activités ouvertes à tous, seul, en famille ou en groupe, sur réservation, du 1er avril au 30 novembre.