pas besoin d'attendre samedi
Les parcours vélo, les pump tracks, les via ferrata, les loueurs de vélos, les plages, les jeux de piste et les circuits de découverte. Rien de tout ça n'a de date : c'est ouvert, c'est là, il suffit d'y aller. Ça joue en boucle, toute l'année.
931 activités recensées, dont 271 gratuites.
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931 activités, dont 271 gratuites
Abbaye de Caunes-Minervois · Caunes-Minervois
Exposition de l'artiste suisse Clélia Dumas, réalisée après deux mois de résidence à Caunes-Minervois, dans le cadre d'un partenariat avec une école professionnelle de Fribourg, en Suisse. Ouverte à tous les publics.
Musée des Beaux-Arts · Carcassonne
d'octobre à mars, du mardi au samedi de 10h à 12h30 et de 13h30 à 18h, premier dimanche du mois de 14h à 18h
Un parcours réunit plus de cent œuvres contemporaines issues du FRAC Occitanie Montpellier, des Abattoirs de Toulouse et du musée des Beaux-Arts de Carcassonne, réparties sur cinq lieux patrimoniaux de la ville. Le musée des Beaux-Arts aborde la violence et la mémoire historique, le centre d'art contemporain présente dix-sept artistes, la halle aux grains montre les sculptures photoluminescentes de Simone Decker, et la petite chapelle Saint-Gimer accueille des projets participatifs. Visites guidées, ateliers et rencontres complètent le parcours.
Maison des mémoires · Carcassonne
du mardi au samedi de 10h à 13h et de 14h à 18h
Exposition de photographies et de récits de vie recueillis autour du canal du Midi par l'Ethnopôle GARAE, en collaboration avec Constellation sociale. Elle montre comment des habitants et des visiteurs ont vécu ce site inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO.
1210, Termes l'Imprenable · Termes
toute l'année, en accès libre
Compter 2h30
Circuit au départ de Termes, sur les traces du plus long siège de château féodal de la croisade des Albigeois, entre 1209 et 1229. Le sentier passe par la forêt, des crêtes et des passages au bord de l'eau, avec cascades et gorges.
41 Fun Street · Narbonne
tous les jours
de 10h à 21h pendant les vacances de la Toussaint
Un espace de loisirs couvert en zone d'activités, rue Antoine Becquerel, avec deux salles : une zone d'escalade en voies pour débutants et grimpeurs confirmés, et un parc de trampolines. On y vient en famille ou entre amis, à l'abri de la météo. Ouvert tous les jours pendant les vacances de la Toussaint, puis surtout l'après-midi en semaine et toute la journée le week-end.
4ème Régiment Étranger · Castelnaudary
4ème Régiment Étranger, à Castelnaudary, route de Pexiora. Une piscine publique, pour nager, apprendre ou barboter, même quand il pleut. Horaires d'ouverture au public à vérifier avant de venir.
À tire d'ailes, depuis Salza · Salza
toute l'année, en accès libre
Compter 3h00
Boucle au départ de la stèle de la place du village de Salza, entre plateaux arides et forêts avec vue sur les gorges de l'Orbieu. Un détour mène au village de Lanet, près d'un château du XIIIe siècle et du Moulin Neuf.
AB Location Vélos · Peyriac-de-Mer
Location de vélos classiques et électriques, à proximité de la réserve naturelle du Parc naturel régional de la Narbonnaise. Entreprise familiale.
Abbaye d'Alet-les-Bains · Alet-les-Bains
Ouvert tous les jours d'octobre à décembre, avec des horaires resserrés en fin de saison
10h-13h et 14h-18h (octobre), horaires réduits en novembre-décembre
Au cœur de la cité médiévale d'Alet, l'abbaye-cathédrale Notre-Dame mêle des éléments archaïques, romans et gothiques. Fondée à une date incertaine, elle attirait déjà de nombreux pèlerins au XIIe siècle.
Abbaye de Caunes-Minervois · Caunes-Minervois
Ouvert tous les jours sauf le lundi jusqu'au 31 octobre 2026, puis horaires resserrés jusqu'à fin décembre
10h-12h et 14h-18h (octobre), horaires réduits en novembre-décembre
Dans ce village labellisé Village des Arts et des Cultures, l'abbaye bénédictine dévoile son chevet roman, son cloître mauriste et des vestiges archéologiques souterrains. Des visites guidées gratuites sont proposées certains dimanches d'été.
Abbaye de Lagrasse · Lagrasse
Ouvert tous les jours de septembre à décembre
10h-18h (septembre-octobre), 13h30-17h30 (novembre-décembre)
Fondée sous Charlemagne en 779, l'abbaye de Lagrasse fut la plus grande abbaye du département et reste l'un de ses plus beaux ensembles architecturaux. Elle fait face à la cité médiévale de Lagrasse, classée parmi les plus beaux villages de France.
Abbaye de Saint-Hilaire · Saint-Hilaire
Ouvert tous les jours jusqu'au 31 octobre 2026, puis les week-ends et jours fériés en novembre
10h-17h ou 10h-18h selon la période, fermé certains jours de semaine hors saison
Installée dans la vallée du Lauquet, cette abbaye bénédictine s'organise autour d'un cloître gothique au cœur de l'ancien fort médiéval du village. Elle abrite le sarcophage de saint Sernin, œuvre majeure attribuée au Maître de Cabestany.
Abbaye de Villelongue · Saint-Martin-le-Vieil
Ouvert du mercredi au dimanche en septembre
14h-18h, fermé le lundi et le mardi
À six kilomètres du bourg de Saint-Martin-le-Vieil, cette ancienne abbaye cistercienne construite à partir de 1180 séduit par son caractère confidentiel. Simon de Montfort la dota de nombreuses terres au début du XIIIe siècle en récompense de sa position contre les cathares.
Abbaye Sainte-Marie de Rieunette · Ladern-sur-Lauquet
Ouvert toute l'année selon les horaires des offices de la communauté
10h-12h15 et 15h-17h (horaires variables selon les jours)
De l'abbaye cistercienne primitive subsiste une abbatiale de la fin du XIIe siècle, à l'architecture pure et sans remaniement. Nichée dans un vallon boisé, elle est aujourd'hui habitée par une communauté de moniales.
Abbaye-cathédrale de Saint-Papoul · Saint-Papoul
Ouvert tous les jours jusqu'au 31 octobre 2026, puis certains jours en novembre
10h-12h et 14h-18h (septembre-octobre), horaires réduits en novembre
Fondée au VIIIe siècle par des moines bénédictins, cette abbaye devint lieu de pèlerinage puis siège d'un nouvel évêché en 1317. Elle constitue aujourd'hui l'un des joyaux patrimoniaux du Lauragais.
Centre social Les Capucins · Trèbes
toute l'année, le lundi de 16h30 à 18h et le mercredi de 10h à 11h30
Séances de soutien scolaire pour les enfants du primaire au Centre social Les Capucins de Trèbes, dans le cadre du Contrat local d'accompagnement à la scolarité (CLAS).
Aventures Parc, gouffre de Cabrespine · Cabrespine
ouverture selon calendrier, réservation en ligne obligatoire
Parcours acrobatique inédit dans la salle principale du gouffre géant de Cabrespine, avec tyroliennes, ponts de singe et ponts népalais sous terre. Accessible à partir de 12 ans, sur réservation en ligne obligatoire, en bonne condition physique.
O2 Aventure · Carcassonne
de septembre à novembre, les mercredis, week-ends, jours fériés et vacances scolaires
14h-16h30
Sept parcours acrobatiques dans les arbres de tous niveaux, au bord du lac de la Cavayère à quelques minutes de Carcassonne. Ouvert pendant les vacances de la Toussaint.
La Canopée Dentelée · La Pomarède
du 1er septembre au 16 octobre 2026 le week-end 13h30-18h, du 17 octobre au 1er novembre 2026 tous les jours 13h30-18h
Parc accrobranche familial entre Castelnaudary et Revel, avec neuf parcours à ligne de vie continue pour tous les âges de 3 à 80 ans : trois parcours enfants, quatre parcours familiaux dès 1,25 m et deux parcours sportifs dès 1,40 m. Le site propose aussi des soirées en frontale et des ateliers de tir à l'arc pendant les vacances scolaires.
Acromix · Gruissan
ouvert le week-end 14h-18h hors vacances scolaires, tous les jours 14h-18h pendant les vacances
Parcours acrobatique en hauteur à Gruissan, avec quinze parcours dans les arbres accessibles dès 3 ans et trois tyroliennes dont une tyrolienne en spirale de 300 mètres. Le site propose aussi laser game en extérieur et escape games à thème.
Centre de Loisirs de la Forge · Quillan
Le Centre de Loisirs de la Forge, à Quillan, encadre depuis plus de vingt ans des activités de pleine nature : rafting, canyoning, escalade, via ferrata, randonnée, tir à l'arc et nage en eau vive, pour groupes et individuels.
Aude Rando Aventure · Puivert
toute l'année
Aude Rando Aventure, à Puivert, encadre des sorties de randonnée pédestre, de VTT et vélo, de kayak et de grimpe d'arbres, ainsi que des randonnées contées et des programmes de sensibilisation à l'environnement, toute l'année.
Lac de la Cavayère · Carcassonne
Le lac de la Cavayère, complexe de loisirs de 40 hectares près de la Cité de Carcassonne, propose la location de pédalos et de paddles, des jeux gonflables, du wake-ski, des terrains de beach-volley et un parcours accrobranche en forêt.
Allée Couverte de Jappeloup · Trausse
Allée Couverte de Jappeloup, à Trausse. Un mégalithe, témoin du néolithique, à découvrir au détour d'une balade. Patrimoine en plein air, accès libre quand il est en bord de chemin.
Allée Couverte de Saint-Eugène · Laure-Minervois
Allée Couverte de Saint-Eugène, à Laure-Minervois. Un dolmen, sépulture du néolithique, à découvrir au détour d'une balade. Patrimoine en plein air.
Amphoralis, musée des potiers gallo-romains · Sallèles-d'Aude
Ouvert du mardi au samedi jusqu'au 14 novembre 2026
10h-12h et 14h-17h, fermé le lundi et le dimanche
À une douzaine de kilomètres au nord de Narbo Martius, ce musée surplombe les fouilles archéologiques d'un atelier de production d'amphores gauloises mis au jour dès 1976. Il permet de découvrir la vie quotidienne et le travail des potiers antiques du Ier au IIIe siècle.
Aqueduc de l'Abbaye · Saint-Polycarpe
Aqueduc de l'Abbaye, à Saint-Polycarpe. Un site archéologique, patrimoine en plein air à découvrir au fil d'une promenade.
Arboretum du Lampy · Saissac
Arboretum du Lampy, à Saissac. Un arboretum, pour une promenade parmi les arbres, au fil des saisons et des essences.
Arboretum du Planel · Arques
Arboretum du Planel, à Arques. Un arboretum, pour une promenade parmi les arbres, au fil des saisons et des essences.
MJC de Carcassonne · Carcassonne
samedi
13h30-16h30
Atelier de découverte de la culture et de la langue arménienne pour les 4-16 ans à la MJC de Carcassonne, chaque samedi après-midi.
MJC de Carcassonne · Carcassonne
mercredi
14h-16h
Atelier hebdomadaire d'initiation au dessin de bande dessinée et de manga pour les 11-15 ans à la MJC de Carcassonne. Les jeunes participants travaillent les techniques de dessin, la mise en page et réalisent leur propre projet de BD, hors vacances scolaires.
MJC de Carcassonne · Carcassonne
un lundi par mois de 14h à 16h : 12 octobre, 9 novembre, 7 décembre 2026
14h-16h
Atelier d'écriture mensuel pour adultes à la MJC de Carcassonne, sur un thème différent à chaque séance, à partir de textes lus par l'animatrice. Aucune connaissance littéraire requise.
MJC Narbonne · Narbonne
mardi
9h-17h
Atelier de fabrication d'objets utilitaires et décoratifs en carton recyclé à la MJC de Narbonne, animé par Claudia Blesson, ouvert à tous niveaux dès 12 ans, hors vacances scolaires.
MJC de Lézignan-Corbières · Lézignan-Corbières
un samedi par mois de 9h à 13h : 17 octobre, 21 novembre, 19 décembre 2026
9h-13h
Stage mensuel d'initiation à l'art du conte pour libérer la parole du livre, à la MJC de Lézignan-Corbières, animé par Hélène Bardot. De 14 à 99 ans, éligible au Pass Culture.
Local de l'ASF/CSF · Castelnaudary
23 et 30 septembre 2026, de 9h à 12h
9h-12h
Cycle d'ateliers couture proposé par l'Association solidarité femmes / Collectif solidarité femmes (ASF/CSF), dans leur local de Castelnaudary.
Centre social Jean-Montsarrat · Carcassonne
deux lundis par mois
Atelier de couture pour adultes au Centre social Jean-Montsarrat de Carcassonne, deux lundis par mois.
Centre social La Roseraie · Carcassonne
toute l'année, le lundi après-midi
Atelier de couture pour adultes au Centre social La Roseraie de Carcassonne, le lundi après-midi.
Centre social Max-Savy · Carcassonne
toute l'année, le jeudi
Atelier de couture pour adultes au Centre social Max-Savy de Carcassonne, pour apprendre à confectionner des objets du quotidien selon une démarche zéro déchet, le jeudi.
Centre social Michel Escande · Alzonne
toute l'année, le mardi
Atelier de couture pour adultes au Centre social Michel Escande d'Alzonne, le mardi.
MJC Narbonne · Narbonne
samedi
15h-17h
Découverte de techniques artisanales traditionnelles coréennes (calligraphie, origami, tissus, éventails) à la MJC de Narbonne, animée par une intervenante native diplômée des Beaux-Arts, dès 12 ans.
Il manque un parcours, un loueur, une aire de jeux ? Signale-le nous, on l'ajoute.
pas besoin d'attendre samedi