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La lettre du jeudiun mail, le jeudi, rien d'autreLa lettre du jeudiun mail, le jeudi, rien d'autreLa lettre du jeudiun mail, le jeudi, rien d'autre
refrain.

Tout, absolument tout

Filtre, trie, trouve. Puis sors de chez toi, c'est la partie la plus dure.

tu cherches quoi ?

c'est pour quand ?

dans quel ordre ?

Choisis ta commune en haut de la page, et « près de chez moi » saura d'où compter.

Ce week-endBalades & nature

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C'est parti, samedi 31 octobre1 rdv

  • jusqu'au21novembre
    Balades & naturePayant

    Marche pleine conscience en forêt

    Sentiers de L'escapade · Rigaud

    Dimanche 25 octobre et samedi 21 novembre, 10h-12h

    10h-12h

    Randonnée guidée en pleine conscience dans les Sentiers de L'escapade : balayage corporel, respiration consciente, méditation assise, marche zen et mouvement lent, pour apprendre à mieux gérer son stress. Niveau facile, 16 ans et plus. Gratuit pour les résidents, 5 $ pour les autres.