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Marche pleine conscience en forêt

Aujourd'hui · 10h-12h

Sentiers de L'escapade · Rigaud

Balades & natureGratuit résident, 5 $ non-résidentVille de Rigaud
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Randonnée guidée en pleine conscience dans les Sentiers de L'escapade : balayage corporel, respiration consciente, méditation assise, marche zen et mouvement lent, pour apprendre à mieux gérer son stress. Niveau facile, 16 ans et plus. Gratuit pour les résidents, 5 $ pour les autres.

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