pas besoin d'attendre samedi
Les parcours vélo, les pump tracks, les via ferrata, les loueurs de vélos, les plages, les jeux de piste et les circuits de découverte. Rien de tout ça n'a de date : c'est ouvert, c'est là, il suffit d'y aller. Ça joue en boucle, toute l'année.
1254 activités recensées, dont 229 gratuites.
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Aucune de ces fiches n'a de date de début : cet ordre-là les range par ordre alphabétique, le même à chaque visite.
25 activités, dont 4 gratuites
· Sassenage
Dans la grotte des Cuves de Sassenage, l'Accrogrotte mêle spéléologie, via ferrata et parcours aventure sous terre. L'activité se veut accessible à tous et se réserve. Elle est proposée tous les jours jusqu'au 31 décembre 2026. Comptez 45 € par personne.
· Crêts en Belledonne
Près d'Allevard, le parc Banzaï propose des parcours dans les arbres pour petits et grands, et des vols en parapente. Les tarifs vont de 13 € pour le parcours ouistiti à 19 € pour le parcours fun. En septembre et octobre, il ouvre tous les jours l'après-midi, dernier départ à 16h, ainsi qu'aux vacances de printemps et de Toussaint, les week-ends et les jours fériés.
Domaines skiables de Lans-en-Vercors · Lans-en-Vercors
l'hiver, selon l'enneigement
Lans-en-Vercors compte trois espaces de glisse : le domaine alpin des Montagnes de Lans, le domaine nordique des Allières et le domaine nordique du Val de Lans. Ski alpin, ski nordique, snowboard et luge y sont praticables, du débutant au skieur confirmé.
Le bloc de l'Ours · Villard-de-Lans
ouvert toute l'année, voir les horaires de saison
Salle de bloc de 250 m2 avec des parcours renouvelés chaque semaine, adaptés du débutant au grimpeur confirmé. Elle comprend un mur adulte à partir de 12 ans, un espace gros devers et des zones dédiées.
· Le Sappey-en-Chartreuse
Ce parc acrobatique forestier compte quinze parcours et plus de 150 ateliers, avec plus d'un kilomètre de tyroliennes et un grand saut de Tarzan. Il accueille les enfants dès 2 ans sur des parcours adaptés. En octobre et jusqu'au 8 novembre, il ouvre de 13h à 17h, selon la météo. L'accès est payant, avec des tarifs selon l'âge.
Parc Aventure Belledonne Outdoor · Les Adrets
Parc Aventure Belledonne Outdoor, à Les Adrets. Un parc de loisirs, pour une journée de jeux et de plein air en famille. Saison d'ouverture et tarifs à vérifier avant de venir.
· Voiron
Sur le campus de la Brunerie, on teste son équilibre en accrobranche au-dessus du domaine historique. De mars à novembre, le parc ouvre le mercredi, le week-end et les jours fériés de 10h à 18h, et tous les jours pendant les vacances scolaires. Le grand parcours coûte 22 € et le parcours kids 16 € ; des trampofilets sont aussi proposés.
Parcours Aventure Trièves · Saint-Michel-les-Portes
ouvert d'avril à octobre, sur réservation en semaine
Dix-sept parcours et plus de 400 ateliers dans les arbres, des parcours très faciles accessibles dès 3 ans aux parcours noirs réservés aux plus sportifs. Petite restauration sur place.
Patinoire a ciel ouvert · Huez
Ouverte tous les jours du 19 au 31 octobre 2026 de 14h30 a 18h30, puis du 5 decembre 2026 au 25 avril 2027
De 14h30 a 18h30 pendant les vacances de la Toussaint
Une patinoire en plein air au pied des pistes, avec pret de luges pour aider les plus jeunes et location de patins a partir de la pointure 23. Un jardin de glace et des seances de curling completent l'offre.
Patinoire des Deux Alpes · Les Deux Alpes
Du 28 novembre 2026 au 15 avril 2027, de 16h30 a 21h30 tous les jours, et des 14h le mercredi
Une patinoire exterieure aux dimensions olympiques, eco-concue et homologuee pour le hockey sur glace. Des luges permettent aux personnes a mobilite reduite d'y acceder, et les gants sont obligatoires.
Le Ménil · Gresse-en-Vercors
Compter 1 h 30 de parcours
Une via corda sur le site du Ménil, face à la barrière est du Vercors : un cheminement en falaise avec quelques pas d'escalade facile, de la marche aérienne, un rappel de 25 mètres et un pont de singe ; la sortie par la grotte est remplacée par une échelle. On y progresse encordé, ce qui suppose de connaître l'assurage en cordée ; adaptée aux enfants dès 8 ans comme aux adultes. 220 mètres de dénivelé, de 1 340 à 1 558 mètres, 35 à 45 minutes d'approche et 1 h 30 de parcours. Ouverte du 15 avril au 15 novembre, interdite la nuit et sur voie enneigée ou glacée.
Cascade de la Pisse · Mizoën
Compter 3 h 30 (20 min d'approche, 1 h 30 à 2 h d'ascension, 1 h de retour)
Un défi sportif le long de la cascade, athlétique, long et aérien, sans échappatoire mais avec une belle vire de repos à mi-hauteur : 250 mètres de grimpe sur câble, très verticale, depuis 1 240 mètres, exposition sud. Cotée D+, 3 h 30 au total : 20 minutes d'approche, 1 h 30 à 2 h d'ascension, puis une heure de retour par une via ferrata de descente de l'autre côté du refuge des Clots, ou deux heures par le chemin. Se garer juste après le petit tunnel au bout du lac du Chambon, sur la RD 1091 ; le sentier part 50 mètres au-dessus du parking. Ouverte du 1er juin au 31 octobre.
Cascade de l'Alpe du Grand Serre · La Morte
Compter 1 h à 1 h 30
À l'Alpe du Grand Serre, une succession de passages ludiques : ponts de singe au-dessus du canyon, courts ressauts rocheux et traversées en balcon sur la vallée, avec des belvédères tout du long jusqu'aux vues sur le Taillefer et le Vercors. Cotée PD, avec deux échappatoires, adaptée aux enfants et aux débutants à partir de 1,30 m ; une heure à 1 h 30, puis 30 à 45 minutes de retour. Tables de pique-nique au pied de la cascade, location de matériel sur rendez-vous dans la station. Ouverte du 1er mai au 15 novembre selon la météo.
Cascade de la Fare · Vaujany
Compter 4 h 30 (40 min d'approche, 2 h à 2 h 30 de via ferrata, 1 h 30 de retour)
Une très belle via ferrata, bien équipée, qui longe la cascade de la Fare jusqu'à un joli plateau par deux itinéraires : la Cascade, sportive, cotée D+, et les Passerelles, plus facile, cotée AD, avec deux belles passerelles ; ils se rejoignent pour le dernier tronçon. 300 mètres de dénivelé depuis 1 420 mètres, exposition nord-ouest. Compter 4 h 30 en tout : 40 minutes d'approche depuis le parking à l'entrée du hameau de la Villette, 2 h à 2 h 30 de via ferrata et 1 h 30 de retour. Location de matériel à Vaujany ; ouverte du 1er mai au 31 octobre selon la météo.
Pierre Ronde · Huez
Compter 3 h avec la marche d'approche
Deux itinéraires plein sud sur une falaise de 200 mètres, à l'Alpe d'Huez : la Découverte, PD, par des vires et des ressauts rocheux, environ deux heures d'ascension ; et la Sportive, D+, avec un mur vertical puis une longue dalle aérienne, environ 2 h 30. Compter trois heures avec la marche d'approche ; le parking est à cinq minutes du sommet. Baudrier, casque, longes, cordes et mousquetons indispensables, sorties encadrées possibles. Ouverte du 1er juin au 31 octobre.
Gorges du Vénéon · Saint-Christophe-en-Oisans
Compter 2 h 30
Le premier tronçon, athlétique et sans échappatoire, pour via ferratistes débrouillés : une barre rocheuse en surplomb au-dessus du Vénéon turquoise, une passerelle au fort roulis, un ressaut puis des dalles jusqu'à la route de Saint-Christophe. Coté D, 180 mètres de dénivelé depuis 1 200 mètres, exposition sud-ouest, environ 2 h 30. De l'autre côté de la route commence le second tronçon, plus facile, jusqu'à la Vierge du Collet. Départ des parkings du Banchet ou de Saint-Christophe ; accès libre du 30 avril au 30 octobre, ouverture et fermeture fixées par arrêté municipal, location de matériel au Plan du Lac.
Bureau des Guides de la Bérarde Meije Écrins · Saint-Christophe-en-Oisans
du 1er juin au 30 octobre 2026, les lundis et mercredis de 8h à 10h et de 15h à 17h
Compter 2h30
Petit parcours de via ferrata au départ du village de Saint-Christophe-en-Oisans, avec échelles et câbles, pensé pour les familles avec de jeunes enfants. Encadrement et prêt de l'équipement par le Bureau des Guides de la Bérarde Meije Écrins, à partir de 6 ans.
Croix de Chamrousse · Chamrousse
Un itinéraire en traversée dans une ambiance de haute montagne, au sommet de Chamrousse : un pont de singe, un pont népalais et un tronc pour franchir les couloirs, et deux échappatoires. Niveau AD selon l'office, avec des passages verticaux parfois vertigineux et des ponts un peu vacillants. Accès par la télécabine de la Croix depuis Chamrousse 1650, dix minutes, ou à pied depuis Chamrousse 1750, deux heures par les crêtes ou trois par le lac Achard. Ouverte en 2026 du 13 juin au 18 octobre selon la météo ; le parcours n'est pas sécurisé avant l'ouverture officielle.
Lacs Robert · Chamrousse
Un parcours assez technique, de niveau progressif, face aux lacs Robert : murs entrecoupés de traversées sur vires et dalles inclinées, pont de singe, passerelle, puis une sortie par un pilier. Niveau D selon l'office, avec des passages verticaux assez physiques et un engagement important. Accès par la télécabine de la Croix, 20 minutes, ou par la piste de Casserousse, deux heures depuis Chamrousse 1650. Troupeau et chiens de conduite sur l'alpage : ne pas le traverser. Ouverte en 2026 du 13 juin au 18 octobre selon la météo.
Les Perrons · Les Deux Alpes
Compter 4 h
Au-dessus des toits de Venosc, face au glacier de la Muzelle : une première dalle compacte, cent mètres assez raides, puis un mur de beau rocher noir zébré de quartz et un éperon peu raide jusqu'à la prairie du sommet. Cotée D, 500 mètres de dénivelé depuis 1 220 mètres, exposition sud-ouest ; 45 minutes d'accès depuis le parking de la télécabine de Venosc, deux heures d'ascension, puis 20 minutes jusqu'à la télécabine des 2 Alpes pour redescendre. Quatre heures en tout ; ouverte en 2026 du 27 avril au 30 septembre selon la météo.
Via ferrata de la Bastille · Grenoble
toute l'année, en accès libre, selon les conditions météo
Compter 1h35 de parcours ferré
La seule via ferrata urbaine de France grimpe les falaises de la Bastille sur 950 mètres, en deux parties principales. Départ au 22 route de Lyon, derrière l'Esplanade. Casque, baudrier et longe sont indispensables.
Lac du Sautet · Corps
Compter 15 à 20 min (initiation), 30 à 45 min (formation)
Au lac du Sautet, un site d'apprentissage sur un mur accessible à tous, à trois ou quatre mètres au-dessus des aires de pique-nique : une via d'initiation de 15 à 20 minutes, avec pont de singe, poutres et toboggan, dès 1,20 m, et une via de formation de 30 à 45 minutes, avec échelles, poutres et tunnels. De quoi prendre confiance avant la via ferrata du Grand Frisson. Gratuite avec son propre matériel, location à la base nautique du Sautet en juillet et en août ; ouverte du 1er juin au 31 octobre.
Grand Bec · La Morte
Compter 5 h 30 à 7 h 30 pour la totalité de l'itinéraire
Un parcours très sportif en trois temps, pour qui a déjà pratiqué : d'abord des arêtes ludiques dans une ambiance montagne, 550 mètres cotés AD+ pour 200 mètres de dénivelé ; puis une seconde partie aérienne dans de grandes dalles ocre et noires, 200 mètres cotés D+ avec une sortie au milieu des surplombs ; enfin le retour obligatoire par le sommet du Grand Bec et le lac Brouffier. Compter 4 à 5 heures pour la première partie avec le retour, 5 h 30 à 7 h 30 pour l'itinéraire complet. Location de matériel sur rendez-vous dans la station ; ouverte du 1er juin au 31 octobre selon l'enneigement et la météo.
Gorges du Sautet · Corps
Entre gorges sauvages et site industriel, un itinéraire impressionnant mais sans grande difficulté technique, bonne initiation au vide : une première passerelle au-dessus de la gorge, des traversées, une seconde passerelle, puis une remontée sous le pont du barrage du Sautet. Matériel de location adapté à partir de 40 kg, enfants d'au moins 1,40 m. Elle peut être fermée à la demande d'EDF pour maintenance ou sécurité : vérifier l'ouverture auprès de la communauté de communes de la Matheysine. Gratuite avec son propre matériel, location à la base nautique en juillet et en août ; ouverte du 1er mai au 31 octobre.
· Sinard
Isère Verticale emmène sur une via ferrata du Trièves : un parcours aérien sur une falaise, avec barreaux, échelles, câbles et parfois un pont de singe ou une passerelle. La sortie est encadrée et se réserve. Elle est proposée d'avril à début novembre, tous les jours sur demande, au tarif unique de 40 €.
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pas besoin d'attendre samedi