pas besoin d'attendre samedi

À faire n'importe quand

Les parcours vélo, les pump tracks, les via ferrata, les loueurs de vélos, les plages, les jeux de piste et les circuits de découverte. Rien de tout ça n'a de date : c'est ouvert, c'est là, il suffit d'y aller. Ça joue en boucle, toute l'année.

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175 activités, dont 123 gratuites

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Réguliertoute l'année
SportPayant
Loisirs Tout Terrain Lastours
Château de Lastours · Portel-des-Corbières
Sports mécaniques en vignoble, au Château de Lastours : parcours en quads et véhicules tout-terrain dans les vignes.
Réguliertoute l'année
ExposTarif à confirmer
Maison de l'Étang de Leucate-Salses
Maison de l'Étang de Leucate-Salses · Leucate
Centre d'interprétation de 120 m² consacré aux enjeux de protection de l'étang, à la faune, à la flore, à la pêche traditionnelle et à l'ostréiculture. Le parcours longe le chenal des ostréiculteurs, le lido et les rives de l'étang.
Réguliertoute l'année
ExposTarif à confirmer
Maison de la Clape, parcours nature
Maison de la Clape · Vinassan
Ouvert au public les dimanches d'avril, mai, juin, septembre et octobre ; groupes toute l'année sur rendez-vous
Centre d'interprétation consacré à la flore, la faune et aux activités humaines du massif de la Clape, avec une maquette en relief sur l'évolution du littoral narbonnais et des informations sur les migrations d'oiseaux et les échanges entre mer et lagunes. Animations sur la biodiversité certains dimanches.
Réguliertoute l'année
ExposTarif à confirmer
Maison de la Narbonnaise, au Grand Castélou
Maison de la Narbonnaise · Narbonne
du mardi au vendredi
9h30-17h, tous les jours pendant les vacances de la Toussaint
La maison d'accueil du Parc naturel régional, sur le domaine du Grand Castélou, espace protégé du Conservatoire du littoral au cœur des zones humides. On y trouve un espace immersif sur le territoire, une salle d'exposition temporaire et un belvédère sur les étangs. Dehors, trois sentiers de découverte avec observatoires sont ouverts toute l'année ; les chiens doivent être tenus en laisse.
Réguliertoute l'année
ExposPayant
Maison natale de Charles Trenet
Maison natale de Charles Trenet · Narbonne
Ouvert toute l'année sauf le mardi ; horaires selon la saison (10h-12h45 et 14h-18h en octobre, 10h-12h et 14h-17h en décembre)
10h-12h et 14h-17h (octobre-décembre)
La maison où est né l'artiste le 18 mai 1913 présente son parcours à travers des dispositifs interactifs et des documents d'archives.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Maquis de Picaussel depuis Lescale
Maquis de Picaussel depuis Lescale · Puivert
toute l'année, en accès libre
Compter 2h30
Montée depuis le hameau de Lescale, au départ du parking derrière la chapelle, à travers les vastes sapinières de la forêt domaniale de Picaussel jusqu'à une cabane du maquis de la Résistance. Le sentier passe par une grotte et des points de vue ; il devient glissant par temps de pluie.
Réguliertoute l'année
En famillePayant
Meeple Escape Game : Le Royaume
Meeple Escape Game · Carcassonne
toute l'année, sur réservation
Escape game familial en pleine Cité de Carcassonne, sur le thème du royaume médiéval, de 2 à 5 joueurs (les moins de 8 ans entrent gratuitement mais comptent dans le groupe).
Réguliertoute l'année
En famillePayant
Musée des automates, Laboratoire de l'imaginaire
Musée des automates, Laboratoire de l'imaginaire · Limoux
Ouvert tous les jours toute l'année
10h-19h (jusqu'à fin octobre), 10h-18h (novembre-décembre)
Installé dans une ancienne usine des années 1930, ce musée familial présente plus d'une centaine de personnages automates mis en mouvement dans un parcours onirique. La visite se prolonge par une rencontre avec les créateurs dans leur atelier.
Réguliertoute l'année
ExposPayant
Musée des fossiles et des minéraux
Musée des fossiles et des minéraux · Pépieux
Ouverture sur demande, se renseigner auprès du musée
Ce musée de Pépieux présente l'une des collections de fossiles les plus riches du département, couvrant 550 millions d'années d'histoire de la Terre à travers près de 300 échantillons. Une collection de minéraux complète le parcours par ses formes et ses couleurs.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Nature et Patrimoine en Alaric, depuis le col du Fer à Cheval
Nature et Patrimoine en Alaric, depuis le col du Fer à Cheval · Val-de-Dagne
toute l'année, en accès libre
Compter 2h00
Sentier botanique au départ du parking du col du Fer à Cheval, entre Capendu et Montlaur, sur un site classé Natura 2000. Des panneaux thématiques jalonnent le parcours, offrant plusieurs points de vue sur les Pyrénées et la Montagne Noire ; la zone est pastorale, avec présence possible de patous.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Nitable Roc, depuis Termes
Nitable Roc, depuis Termes · Termes
toute l'année, en accès libre
Compter 2h30
Circuit au départ du village de Termes, entre gorges du Caune Pont, pont naturel en pierre et plateau fleuri offrant un panorama sur les Hautes Corbières, avant de rejoindre le château de Termes.
Réguliertoute l'année
En famillePayant
O2 Aventure, parcours acrobatique forestier du lac de la Cavayère
O2 Aventure · Carcassonne
ouvert tous les jours, public individuel 13h-18h, groupes de 10 personnes et plus 10h-13h
Parc accrobranche au bord du lac de la Cavayère, avec neuf parcours de difficulté croissante répartis sur une centaine d'ateliers dont quatre tyroliennes au-dessus du lac. Accessible dès 3 ans et demi, ouvert l'après-midi en accès libre et le matin pour les groupes de dix personnes ou plus.
Réguliertoute l'année
En familleGratuit
Observatoire des vautours de Bugarach
Observatoire des vautours · Bugarach
Un observatoire aménagé au pied de la falaise de la Falconnière, au col du Rouilhe, dans un espace naturel sensible du département. Des panneaux présentent les rapaces nécrophages, qui disposent d'une placette d'équarrissage et d'un dortoir dans la paroi. Il se trouve au départ du sentier du Pont romain. Accès gratuit toute l'année.
Réguliertoute l'année
ExposPayant
Palais-musée des Archevêques de Narbonne
Palais-musée des Archevêques · Narbonne
Ouvert tous les jours sauf le mardi jusqu'au 31 décembre 2026
10h-12h45 et 14h-18h, fermé le mardi
La visite du Palais Neuf, aménagé entre les XIVe et XIXe siècles, permet de découvrir les anciens appartements des archevêques et de riches collections d'art. Le parcours réunit des tableaux des écoles européennes du XVIe au XIXe siècle et une collection remarquable de faïences.
Réguliertoute l'année
En famillePayant
Parcours accrobranche à La Canopée Dentelée
La Canopée Dentelée · La Pomarède
en septembre et octobre : ouvert le week-end de 13h30 à 18h ; à partir du 17 octobre : ouvert tous les jours de 13h30 à 18h
Neuf parcours d'accrobranche sécurisés par ligne de vie continue à La Pomarède, entre Castelnaudary et Revel : trois parcours enfants dès 3 ans, quatre parcours famille dès 1,25 m, deux parcours sportifs dès 1,40 m, deux tyroliennes enfants, des sessions nocturnes dès 12 ans et une initiation au tir à l'arc.
Réguliertoute l'année
En famillePayant
Parcours accrobranche du parc de loisirs du Saint-Bertrand
Parc de loisirs du Saint-Bertrand · Quillan
sur réservation, se renseigner pour les horaires
Parcours accrobranche d'initiation au parc de loisirs du Saint-Bertrand à Quillan, avec pont andin, pont de singe et tyroliennes à faible hauteur pour une première expérience en famille. Accessible à partir de 6 ans, sur réservation.
Réguliertoute l'année
En famillePayant
Parcours acrobatique forestier avec O2 Aventure
O2 Aventure - Lac de la Cavayère · Carcassonne
accueil individuel 13h-18h, accueil groupes (dès 10 personnes) 10h-13h
O2 Aventure, au lac de la Cavayère à Carcassonne, propose neuf parcours de difficulté croissante et une centaine d'ateliers, dont quatre tyroliennes au-dessus du lac, dès 3 ans et demi.
Réguliertoute l'année
SportPayant
Parcours au Golf Sainte-Rose Pitch and Putt
Golf Sainte-Rose · Narbonne
du 1er avril au 31 octobre : ouvert tous les jours de 9h à 17h ; du 1er novembre au 31 décembre : ouvert du mardi au dimanche de 9h à 17h, fermé le lundi
Le Golf Sainte-Rose, à Narbonne, propose un practice, un putting-green, un parcours pitch-and-putt de 18 trous, des cours et des stages. Green fee à partir de 27 € pour un adulte.
Réguliertoute l'année
SportGratuit
Parcours d'orientation du lac de Belcaire
Lac de Belcaire · Belcaire
toute l'année, en accès libre
Boucle de course d'orientation aménagée autour du lac de Belcaire, en accès libre, à proximité du départ du sentier du pic des Rives.
Réguliertoute l'année
SportGratuit
Parcours sport santé botanique, à Luc-sur-Orbieu
Parcours sport santé botanique, à Luc-sur-Orbieu · Luc-sur-Orbieu
toute l'année, en accès libre
Parcours à la fois botanique et sportif au départ de Luc-sur-Orbieu, après le château d'eau en direction du Mourel. Vingt plantes sont présentées le long du chemin, ponctué de onze ateliers de remise en forme.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Pech des Fourgues depuis le lac de Puivert
Pech des Fourgues depuis le lac de Puivert · Puivert
toute l'année, en accès libre
Compter 2h00
Circuit au départ du lac de Puivert, à travers des hameaux qui bordaient jadis un lac médiéval, jusqu'au col de la Babourade, lieu de passage de la Résistance, puis au village de Campeille au pied du Pech des Fourgues avec vue sur le château de Puivert.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Pechs et Vallons, depuis Ventenac-Cabardès
Pechs et Vallons, depuis Ventenac-Cabardès · Ventenac-Cabardès
toute l'année, en accès libre
Compter 3h00
Circuit au départ du parking du village de Ventenac-Cabardès, à travers vignes et garrigue, ponctué d'un parcours ampélographique présentant la vigne et ses cépages. Le sentier passe par des capitelles et offre une vue sur la cité de Carcassonne.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Pic de l'Ourtiset depuis le col de Tourrugues
Pic de l'Ourtiset depuis le col de Tourrugues · Rodome
toute l'année, en accès libre
Compter 3h00
Montée au col de Tourrugues vers le pic de l'Ourtiset, à 1934 m, à travers sapinière, estives et pins à crochets. Le sommet offre une vue sur le Pays de Sault, les Pyrénées ariégeoises et catalanes, les Corbières et la Montagne Noire. Le sentier traverse un estivage : chiens tenus en laisse et prudence autour des troupeaux.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Pic des Rives depuis Belcaire
Pic des Rives depuis Belcaire · Belcaire
toute l'année, en accès libre
Compter 2h00
Montée depuis le parking du lac de Belcaire jusqu'au pic des Rives, ponctuée d'une vingtaine de panneaux identifiant les essences forestières. Le sommet est équipé d'une table d'orientation offrant un large panorama.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Pic des Sarrasis depuis Roquefeuil
Pic des Sarrasis depuis Roquefeuil · Roquefeuil
toute l'année, en accès libre
Compter 3h00
Départ de la place du bassin à Roquefeuil, entre bois et landes, sur les traces de vestiges de l'âge du bronze et d'un château médiéval jusqu'au pic du Midi, avec vue sur le plateau de Sault. Une variante de 7 km évite la montée finale et raccourcit le circuit.
Réguliertoute l'année
SportPayant
Poney et cheval à Cheval Malepère
Cheval Malepère · Villarzel-du-Razès
Une écurie du massif de la Malepère qui propose aux enfants jusqu'à 10 ans un parcours découverte à poney de 45 minutes (on approche, on décore son poney, on monte dessus), pour 15 €. Les plus grands prennent des cours, des stages ou partent en randonnée équestre dans les chemins ombragés de la Malepère, encadrés par des monitrices diplômées. Sur réservation.
Réguliertoute l'année
En famillePayant
Port Mahon, base nautique et point d'orientation à Sigean
Port Mahon Sigean, base nautique · Sigean
du 1er septembre au 31 octobre 2026, du mardi au samedi 9h-17h30, fermé dimanche et lundi
Base nautique du parc naturel régional de la Narbonnaise, avec stages de voile légère, sorties nautiques, découverte du milieu marin et location de bateaux. Le site propose aussi catamaran, wingfoil, kayak, paddle, un parcours de fitness, un accès à des sentiers de randonnée et un point d'orientation, ainsi qu'une liaison par bac vers l'île de l'Aute.
Réguliertoute l'année
SportGratuit
Pump track du parc de loisirs du Saint-Bertrand, à Quillan
Parc de loisirs du Saint-Bertrand · Quillan
toute l'année, en accès libre
Piste de pump track en accès libre au sein du parc de loisirs du Saint-Bertrand, aux côtés d'un terrain de beach-soccer, d'un terrain de volley et d'un parcours de disc golf, le seul recensé dans l'Aude. Location de VTT possible sur place en été.
Réguliertoute l'année
SportGratuit
Pump track du site VTT-FFC d'Aragon
Site VTT-FFC d'Aragon · Aragon
toute l'année, en accès libre
Pump track en accès libre au départ du site VTT-FFC Cabardès Pays Cathare à Aragon, aux côtés d'un grand parking, de sanitaires et de commerces de proximité. Le site sert de point de départ à plusieurs circuits VTT balisés en Montagne Noire.
Réguliertoute l'année
SportGratuit
Réseau VTT Cabardès Pays Cathare, Montagne Noire
ATAC VTT, site FFC Cabardès Pays Cathare · Aragon
toute l'année, en accès libre
Dix-huit circuits VTT balisés en accès libre dans la Montagne Noire, gérés par le site fédéral FFC Cabardès Pays Cathare basé à Aragon. L'association ATAC VTT y propose aussi école de VTT, location de vélos et location de matériel pour tous les niveaux.
Réguliertoute l'année
En famillePayant
Réserve Africaine de Sigean
Réserve Africaine de Sigean · Sigean
Ouvert toute l'année ; horaires variables selon la saison (9h-19h début septembre, 9h-18h30 fin septembre à fin octobre, 10h-17h30 en hiver)
Parc zoologique de 300 hectares entre Narbonne et Perpignan, avec plus de 3 800 animaux dont une partie se découvre en voiture sur un parcours safari de 7,5 km. Nouveauté 2026 : l'arrivée des hyènes tachetées.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Sentier botanique de Montréal et cascade du Saut-Cani
Sentier botanique de Montréal et cascade du Saut-Cani · Montréal
Compter 1h30
Une boucle très facile de 3,5 km dans un bois du massif de la Malepère, ponctuée de mobilier d'interprétation sur la flore. Le sentier franchit quatre portes jusqu'à la cascade du Saut-Cani, et l'application « Au cœur des Collines Cathares » complète la visite. Comptez une heure et demie pour 57 m de dénivelé, une sortie adaptée aux enfants ; une variante « les Bûcherons » ajoute 4 km. Balisage fleur jaune, accès libre et gratuit.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Sentier d'interprétation du Campérié, à Puilaurens
Sentier d'interprétation du Campérié, à Puilaurens · Puilaurens
Compter 1h30
Un court sentier ombragé de 3 km consacré à la forêt audoise, près de Puilaurens. Les étapes expliquent le fonctionnement de l'écosystème forestier : les arbres, l'eau, les sols, l'exploitation du bois, les traces d'animaux, et même la manière de mesurer un arbre. Comptez une heure et demie pour 160 m de dénivelé, niveau facile, une bonne sortie avec des enfants. Balisage jaune, accès libre et gratuit.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Sentier de Capio depuis Quillan
Sentier de Capio depuis Quillan · Quillan
toute l'année, en accès libre
Compter 3h20
Boucle au départ du parking de la gare de Quillan, à travers une oliveraie à Ginoles puis une montée soutenue vers le col du Portel. Le parcours passe par d'anciennes cabanes de bergers en pierre sèche du Roc de Capio et deux points de vue sur les trois Quilles, le château de Puivert et les gorges de Pierre-Lys.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Sentier des 6 Sens, depuis Lagrasse
Sentier des 6 Sens, depuis Lagrasse · Lagrasse
toute l'année, en accès libre
Compter 1h30
Promenade au cœur du vignoble et de la garrigue, à 8 km de Lagrasse en direction de Carcassonne, à la découverte du monde sensoriel d'une famille de vignerons sur six générations.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Sentier des Dinosaures depuis Espéraza
Sentier des Dinosaures depuis Espéraza · Espéraza
toute l'année, en accès libre
Compter 2h30
Circuit au départ du musée des Dinosaures d'Espéraza, le long de l'Aude jusqu'au village circulaire de Campagne-sur-Aude puis au site fossilifère de Bellevue. Quinze panneaux thématiques retracent l'histoire géologique du site, avant un retour par les vignes et une crête.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Sentier des Métairies
Sentier des Métairies · Peyrefitte-du-Razès
toute l'année, en accès libre
Compter 2h30
Parcours sur un versant boisé de la vallée de l'Ambronne, au départ de Peyrefitte-du-Razès, révélant d'anciennes métairies abandonnées et vestiges d'un habitat rural disparu au cours du siècle dernier.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Sentier des Métiers du bois
Sentier des Métiers du bois · Rivel
toute l'année, en accès libre
Compter 1h00
Sentier d'interprétation au départ de Rivel, sur les essences forestières du Chalabrais et leurs usages passés et présents à travers l'évocation des métiers qui leur sont liés.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Sentier des Troubadours
Sentier des Troubadours · Puivert
toute l'année, en accès libre
Compter 2h00
Départ du lac de Puivert, entre le musée du Quercorb et le château de Puivert, sur les traces des troubadours et jongleurs qui animaient la cour du château aux XIIe et XIVe siècles.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Sentier du Train depuis Axat
Sentier du Train depuis Axat · Axat
toute l'année, en accès libre
Compter 2h00
Circuit familial au départ de la gare d'Axat, avec vues sur Axat, Artigues et les gorges de Saint-Georges, à travers garrigue, pinède et le long d'un ruisseau. Il complète la découverte du train touristique du Pays de la Haute Vallée de l'Aude.

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