pas besoin d'attendre samedi
Les parcours vélo, les pump tracks, les via ferrata, les loueurs de vélos, les plages, les jeux de piste et les circuits de découverte. Rien de tout ça n'a de date : c'est ouvert, c'est là, il suffit d'y aller. Ça joue en boucle, toute l'année.
931 activités recensées, dont 271 gratuites.
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175 activités, dont 123 gratuites
Parcours sport santé botanique, à Luc-sur-Orbieu · Luc-sur-Orbieu
toute l'année, en accès libre
Parcours à la fois botanique et sportif au départ de Luc-sur-Orbieu, après le château d'eau en direction du Mourel. Vingt plantes sont présentées le long du chemin, ponctué de onze ateliers de remise en forme.
Pechs et Vallons, depuis Ventenac-Cabardès · Ventenac-Cabardès
toute l'année, en accès libre
Compter 3h00
Circuit au départ du parking du village de Ventenac-Cabardès, à travers vignes et garrigue, ponctué d'un parcours ampélographique présentant la vigne et ses cépages. Le sentier passe par des capitelles et offre une vue sur la cité de Carcassonne.
Port Mahon Sigean, base nautique · Sigean
du 1er septembre au 31 octobre 2026, du mardi au samedi 9h-17h30, fermé dimanche et lundi
Base nautique du parc naturel régional de la Narbonnaise, avec stages de voile légère, sorties nautiques, découverte du milieu marin et location de bateaux. Le site propose aussi catamaran, wingfoil, kayak, paddle, un parcours de fitness, un accès à des sentiers de randonnée et un point d'orientation, ainsi qu'une liaison par bac vers l'île de l'Aute.
Site VTT-FFC d'Aragon · Aragon
toute l'année, en accès libre
Pump track en accès libre au départ du site VTT-FFC Cabardès Pays Cathare à Aragon, aux côtés d'un grand parking, de sanitaires et de commerces de proximité. Le site sert de point de départ à plusieurs circuits VTT balisés en Montagne Noire.
Sentier des 6 Sens, depuis Lagrasse · Lagrasse
toute l'année, en accès libre
Compter 1h30
Promenade au cœur du vignoble et de la garrigue, à 8 km de Lagrasse en direction de Carcassonne, à la découverte du monde sensoriel d'une famille de vignerons sur six générations.
Sentier panoramique de la Malepère, VTT · Arzens
toute l'année, en accès libre
Compter 2h00
Circuit VTT au départ du centre d'Arzens, à travers les collines de la Malepère et son vignoble AOC, avec un passage par un sentier botanique du bois du Chapitre et un retour par une variante du chemin de Saint-Jacques (GR78). Le parcours grimpe au mont Naut, point culminant à 442 mètres.
Sur le plateau de la Bade, depuis Villegailhenc · Villegailhenc
toute l'année, en accès libre
Compter 1h45
Boucle au départ du cimetière, rue des Pyrénées à Villegailhenc, sur un plateau de garrigue marqué par d'anciens usages pastoraux et viticoles. Des murets de pierre sèche jalonnent le parcours, avec vue sur la cité de Carcassonne, les Corbières, la Montagne Noire et le pic de Nore.
Aventures Parc, gouffre de Cabrespine · Cabrespine
ouverture selon calendrier, réservation en ligne obligatoire
Parcours acrobatique inédit dans la salle principale du gouffre géant de Cabrespine, avec tyroliennes, ponts de singe et ponts népalais sous terre. Accessible à partir de 12 ans, sur réservation en ligne obligatoire, en bonne condition physique.
La Canopée Dentelée · La Pomarède
du 1er septembre au 16 octobre 2026 le week-end 13h30-18h, du 17 octobre au 1er novembre 2026 tous les jours 13h30-18h
Parc accrobranche familial entre Castelnaudary et Revel, avec neuf parcours à ligne de vie continue pour tous les âges de 3 à 80 ans : trois parcours enfants, quatre parcours familiaux dès 1,25 m et deux parcours sportifs dès 1,40 m. Le site propose aussi des soirées en frontale et des ateliers de tir à l'arc pendant les vacances scolaires.
Acromix · Gruissan
ouvert le week-end 14h-18h hors vacances scolaires, tous les jours 14h-18h pendant les vacances
Parcours acrobatique en hauteur à Gruissan, avec quinze parcours dans les arbres accessibles dès 3 ans et trois tyroliennes dont une tyrolienne en spirale de 300 mètres. Le site propose aussi laser game en extérieur et escape games à thème.
Au Comptoir des Producteurs · Lézignan-Corbières
Point de vente collectif réunissant des producteurs locaux (maraîchage, volailles, fruits et légumes, apiculture, élevage porcin) à Lézignan-Corbières, qui ont uni leur savoir-faire pour vendre en circuit court.
Aux détours du chemin, depuis Davejean · Davejean
toute l'année, en accès libre
Compter 2h30
Boucle au départ de la salle communale de Davejean, sur la D139, entre forêts de chênes et formations géologiques dont la falaise rayée de Lavalette et le Roc d'en Jaune, à 527 m. Le sentier passe par une ancienne carrière de tuiles avant de redescendre vers la dépression de Davejean.
Boucle complète de la Pomarède, autour du lac de Malfrette · La Pomarède
toute l'année, en accès libre
Compter 1h45
Circuit au départ de la cour du château de La Pomarède, qui fait le tour du lac de Malfrette, espace naturel protégé où des panneaux pédagogiques présentent la faune et la flore locales. La tour du château, ouverte toute l'année, offre une vue à 360 degrés sur les Pyrénées, la Montagne Noire et le canal de la Piège.
Boucle de Bies, depuis Les Cassés · Les Cassés
toute l'année, en accès libre
Compter 1h45
Circuit au départ du village de Les Cassés, dans la campagne du Lauragais.
Boucle de Campagna · Campagna-de-Sault
toute l'année, en accès libre
Compter 5h00
Montée depuis l'entrée du village de Campagna-de-Sault vers les estives du pic de Bentaillole, à 1965 m, dans un paysage façonné par l'activité agro-sylvo-pastorale. Circuit réservé aux randonneurs entraînés, en zone de pâturage l'été.
Chemin de Boutaric, depuis Mas-Saintes-Puelles · Mas-Saintes-Puelles
toute l'année, en accès libre
Compter 2h00
Circuit facile au départ de Mas-Saintes-Puelles, dans la campagne du Lauragais aux portes de Castelnaudary.
Chemin de la Cascade, Font du Tury · Gincla
toute l'année, en accès libre
Compter 1h40
Balade au départ du village de Gincla, le long de la Boulzane à l'ombre des arbres, jusqu'à la cascade de la Font du Tury qui jaillit d'une formation de tuf. Le sentier franchit la rivière sur des pas japonais, impraticables par forte pluie, et passe par d'anciennes forges.
Circuit VTT À Canet, des canaux · Canet
toute l'année, en accès libre
Circuit VTT facile dans la plaine de l'Aude, au départ de la cave coopérative de Canet, sous les éoliennes. Le tracé longe des canaux d'irrigation et les berges de l'Aude, passe par un moulin fortifié et une chapelle, avec deux traversées de route à négocier avec prudence.
Circuit VTT Au Milobre de Massac, depuis Laroque-de-Fa · Laroque-de-Fa
toute l'année, en accès libre
Compter 2h05
Circuit VTT exigeant des Hautes Corbières, au départ du parking de l'ancienne gare de Laroque-de-Fa. La végétation évolue du chêne au sapin en passant par le hêtre, jusqu'à un sommet offrant une vue sur les Pyrénées, la Méditerranée, le mont Tauch et le pic de Bugarach.
Circuit VTT Entre vignes et moulins, Cascastel-des-Corbières · Cascastel-des-Corbières
toute l'année, en accès libre
Grand circuit VTT technique au départ de Cascastel-des-Corbières, entre vignes et moulins, empruntant le mythique sentier cathare vers la Récaoufa avec des descentes techniques près de Durban. Le parcours traverse Fontjoncouse et Jonquières, passant par un jardin botanique et un dolmen.
Circuit VTT Les Terres Rouges, depuis Lagrasse · Lagrasse
toute l'année, en accès libre
Compter 2h30
Circuit VTT noir, physique et technique, au départ du parking des Étiroirs à Lagrasse, à travers les terres rouges près de Tournissan. Le tracé mêle single tracks et points de vue, notamment depuis le Roc de Cagalière qui domine l'abbaye de Lagrasse.
Circuit VTT Quat'petits tours et puis revient, Montseret · Montseret
toute l'année, en accès libre
Circuit VTT familial en deux boucles au départ de Montseret, à travers le vignoble des Corbières. La première boucle mène vers Saint-André-de-Roquelongue avec vue sur le massif de Fontfroide, la seconde vers Thézan-des-Corbières avec vue sur le massif de Boutenac.
Circuit VTT Sous le mont Alaric, le renard veille, depuis Moux · Moux
toute l'année, en accès libre
Circuit VTT noir en deux boucles au départ de Moux, l'une sur le flanc du mont Alaric avec un single track vers Fontcouverte, l'autre sur les crêtes du Rocher du Renard avec des descentes vers Conilhac. Le parcours passe par les ruines du château Saint-Pierre.
Crêtes de Coupadels, depuis Saint-Michel-de-Lanès · Saint-Michel-de-Lanès
toute l'année, en accès libre
Compter 3h30
Circuit en cinq étapes au départ de l'ancienne halle de Saint-Michel-de-Lanès, qui suit la vallée de l'Hers-Mort puis grimpe sur des crêtes dominant la retenue de l'Estrade, le lac de la Ganguise, avant de traverser des paysages de châteaux et de pâturages du Lauragais.
De rocs en dolmen, depuis Davejean · Davejean
toute l'année, en accès libre
Compter 3h00
Circuit au départ de Davejean à travers un relief bouleversé par la géologie, avec falaise de Lavalette aux veines rouges et noires et sommet ocre du col d'En Jaune, à 527 m. Le sentier passe par un dolmen et d'anciennes bornes de limites communales.
Éco-site du Moulin de Ribaute · Duilhac-sous-Peyrepertuse
baignade surveillée du 3 juillet au 31 août
Retenue d'eau aménagée sur le Verdouble, au pied des gorges creusées dans le calcaire, à un kilomètre du village de Duilhac-sous-Peyrepertuse et du château de Peyrepertuse. La baignade y est surveillée par les pompiers de l'Aude du 3 juillet au 31 août, et un sentier de 1,6 km mène au moulin.
Forêt d'En Malo depuis le col de Frayche · Salvezines
toute l'année, en accès libre
Compter 4h00
Boucle au départ du col de Frayche, après le hameau de Caunil, entre maquis méditerranéen et pinède ombragée. Le parcours offre des vues sur Axat, les gorges de Pierre-Lys, le château de Puilaurens, le pic de Bugarach et les Corbières, avec deux montées et une descente technique. Une variante de 13 km emprunte un ancien chemin muletier.
Forêt de Miayra depuis Bessède-de-Sault · Bessède-de-Sault
toute l'année, en accès libre
Compter 3h30
Boucle au départ de la place de l'église de Bessède-de-Sault, passant par le village du Clat et le belvédère du Pas de l'Ours sur la chaîne des Pyrénées. Le sentier traverse un estivage en été, avec une flore printanière abondante en fin de parcours.
Gorges de Joucou · Joucou
toute l'année, en accès libre
Compter 2h00
Circuit au départ du village de Joucou, le long des gorges du même nom et de leur pont romain. Une variante familiale de 4 km longe la rivière pour un retour plus accessible.
Grotte du Planal · Quillan
toute l'année, en accès libre
Compter 0h30
Court sentier familial entre le col du Portel et Coudons, propice à une initiation à la moyenne montagne avec ses enfants. Le parcours aborde la karstification, l'histoire de la Résistance et la biodiversité locale, avec vue sur Quillan, les Trois Quilles, les gorges de Pierre-Lys et le château de Puivert.
L'Alpage des Corbières, depuis Bouisse · Bouisse
toute l'année, en accès libre
Compter 1h45
Boucle au départ du lac de Bouisse, sur d'anciens chemins bordés de buis centenaires au pied du Milobre. Des cairns numérotés jalonnent le parcours, à travers un paysage pastoral encore marqué par la présence de troupeaux.
La Boucle du Lauza, depuis Ferrals-les-Corbières · Ferrals-les-Corbières
toute l'année, en accès libre
Compter 2h00
Circuit au départ du Cellier d'Orfée à Ferrals-les-Corbières, sur les traces d'une polyculture disparue mêlant arbres fruitiers, petites vignes et élevage ovin. Une table d'orientation ponctue le parcours, entre terrasses de pierre sèche et vestiges d'un ancien lavoir.
La Rando du Géologue, depuis Albas · Albas
toute l'année, en accès libre
Compter 2h45
Départ du parking du lac d'Albas, sur la D106 en direction de Cascastel, à travers la serre de Ginouffre et ses terres rouges, sur les traces d'œufs de dinosaures découverts dans les années 1960 au vallon du Paradis. Le circuit passe par le village puis un moulin offrant un panorama à 360 degrés.
Labyrinthe vert de Nébias · Nébias
toute l'année, en accès libre
Compter 2h30
Boucle familiale au départ du parking de l'allée de la chapelle, dans la forêt de Nébias. Le sentier passe par le sapin Harpe, le chêne Poulpe et un labyrinthe calcaire, avec une variante de 8 km au départ de la place du village. Un jeu de piste est proposé pour les familles.
Lac de Belcaire · Belcaire
baignade surveillée en juillet et août
Lac de montagne d'origine glaciaire, avec plage surveillée en juillet-août, pétanque, volley, aire de jeux et pêche. Un parcours d'orientation en boucle complète l'offre, à proximité du départ du sentier du pic des Rives.
Lac de Jouarres · Azille
baignade surveillée en juillet et août
Plage d'herbe et de galets ombragée de pins, au bord du canal du Midi à hauteur du Port Minervois. Le site propose baignade surveillée en juillet-août, location de canoës-kayaks, base nautique avec école de voile, pêche et un sentier qui fait le tour du lac.
Lac de la Ganguise · Baraigne
ouvert de mars à décembre
Lac artificiel de 280 hectares en deux bassins, entre Toulouse et Carcassonne, réputé pour son eau claire et ses 300 jours de vent par an. Deux écoles de voile affiliées à la Fédération française de voile y proposent stages et location de planches à voile, catamarans, canoës, paddles et pédalos, avec aussi des sentiers VTT alentour.
Lac de Laprade Basse · Cuxac-Cabardès
baignade autorisée en saison
Lac de 98 hectares à 700 mètres d'altitude entre Cuxac-Cabardès et Les Martys, qui alimente le canal du Midi. La baignade y est autorisée dans un cadre forestier apprécié des triathlètes, avec des sentiers ombragés tout autour.
Le Bosquet, depuis Castelnau-d'Aude · Castelnau-d'Aude
toute l'année, en accès libre
Compter 1h30
Boucle au départ du stade de Castelnau-d'Aude, en pinède et garrigue avec vue sur le vignoble, le village perché et la Montagne Noire au loin. Le parcours passe par les vestiges d'une chapelle romane des XIIe-XIIIe siècles.
Le Chemin des Crêtes, depuis Villeneuve-la-Comptal · Villeneuve-la-Comptal
toute l'année, en accès libre
Compter 1h30
Circuit court au départ de Villeneuve-la-Comptal, qui invite à découvrir les alentours du village et de jolis panoramas.
Il manque un parcours, un loueur, une aire de jeux ? Signale-le nous, on l'ajoute.
pas besoin d'attendre samedi