pas besoin d'attendre samedi
Les parcours vélo, les pump tracks, les via ferrata, les loueurs de vélos, les plages, les jeux de piste et les circuits de découverte. Rien de tout ça n'a de date : c'est ouvert, c'est là, il suffit d'y aller. Ça joue en boucle, toute l'année.
931 activités recensées, dont 271 gratuites.
tu cherches quoi ?
c'est quel genre ?
dans quel ordre ?
Choisis ta commune en haut de la page, et « près de chez moi » saura d'où compter.
225 activités, dont 82 gratuites
Centre social Les Capucins · Trèbes
toute l'année, le lundi de 16h30 à 18h et le mercredi de 10h à 11h30
Séances de soutien scolaire pour les enfants du primaire au Centre social Les Capucins de Trèbes, dans le cadre du Contrat local d'accompagnement à la scolarité (CLAS).
Local de l'ASF/CSF · Castelnaudary
23 et 30 septembre 2026, de 9h à 12h
9h-12h
Cycle d'ateliers couture proposé par l'Association solidarité femmes / Collectif solidarité femmes (ASF/CSF), dans leur local de Castelnaudary.
Centre social Jean-Montsarrat · Carcassonne
deux lundis par mois
Atelier de couture pour adultes au Centre social Jean-Montsarrat de Carcassonne, deux lundis par mois.
Centre social La Roseraie · Carcassonne
toute l'année, le lundi après-midi
Atelier de couture pour adultes au Centre social La Roseraie de Carcassonne, le lundi après-midi.
Centre social Max-Savy · Carcassonne
toute l'année, le jeudi
Atelier de couture pour adultes au Centre social Max-Savy de Carcassonne, pour apprendre à confectionner des objets du quotidien selon une démarche zéro déchet, le jeudi.
Centre social Michel Escande · Alzonne
toute l'année, le mardi
Atelier de couture pour adultes au Centre social Michel Escande d'Alzonne, le mardi.
MJC de Carcassonne · Carcassonne
le 3e samedi de chaque mois en soirée, toute l'année (reprise le 19 septembre 2026)
Jeu de rôle grandeur nature mensuel à la MJC de Carcassonne, où les participants incarnent des personnages dans une société secrète de vampires, entre intrigue, diplomatie et trahison. Aucune connaissance des règles requise.
MJC Narbonne · Narbonne
mercredi
16h30
Ateliers de théâtre pour enfants, adolescents et adultes à la MJC de Narbonne : voix, corps, expression des émotions, improvisation et confiance en soi, hors vacances scolaires.
Local de l'ASF/CSF · Castelnaudary
23 et 30 septembre 2026, de 14h à 15h30
14h-15h30
Cycle d'ateliers tricot proposé par l'Association solidarité femmes / Collectif solidarité femmes (ASF/CSF), le mercredi après-midi dans leur local de Castelnaudary.
MJC de Carcassonne · Carcassonne
hors vacances scolaires : conversation le lundi 18h-19h (reprise le 14 septembre 2026), cours le mardi 10h25-12h (reprise le 3 novembre 2026)
Deux formules pour apprendre l'anglais à la MJC de Carcassonne : un atelier de conversation pour niveau moyen et des cours d'anglais pour faux débutants et pré-intermédiaires, hors vacances scolaires.
Centre équestre L'Orge Sucrée · Cazilhac
Le Centre équestre L'Orge Sucrée, à Cazilhac, propose du baby poney dès 3 ans, des cours débutants pour tous les âges et un enseignement de concours complet, encadré par deux monitrices.
Parapente 66 · Duilhac-sous-Peyrepertuse
toute l'année, selon la météo
École de parapente labellisée par la Fédération Française de Vol Libre, Parapente 66 propose des vols biplaces découverte et un enseignement pour voler en autonomie, sur trois sites audois : Peyrepertuse, Quéribus et le mont Tauch à Tuchan. Ouvert toute l'année selon la météo.
Leucate Plongée · Leucate
du lundi au samedi, 8h-19h, fermé le dimanche
Leucate Plongée propose des baptêmes, initiations et formations à la plongée pour enfants et adultes, au départ de Port-Leucate, à proximité de la falaise de La Franqui, avec des sorties spécialisées d'octobre à mars.
La Frip' · Salles-sur-l'Hers
le premier mercredi du mois à partir de 9h : 7 octobre, 4 novembre, 2 décembre 2026
9h
Temps de partage autour d'un café le premier mercredi matin du mois, à La Frip' du Centre social et culturel Énergies de la Piège de Salles-sur-l'Hers : discuter, lire ou simplement se poser, dans une ambiance conviviale.
MJC de Lézignan-Corbières · Lézignan-Corbières
5 octobre 2026 (IA, progrès ou nouvel esclave ?) et 5 novembre 2026 (algorithmes partout, intelligence nulle part ?), de 18h15 à 19h30
18h15-19h30
Rencontre mensuelle pour réfléchir collectivement à la relation au numérique et à l'intelligence artificielle, à l'Espace de vie sociale de la MJC de Lézignan-Corbières, sans prérequis technique. De 14 à 99 ans.
Caveau du Silène · Azille
Cave coopérative au cœur du village d'Azille, proposant ses vins Pays d'Oc et AOP Minervois en blanc, rouge et rosé, en vrac, en bouteille ou en BIB.
Centre social Max-Savy · Carcassonne
toute l'année, du lundi au vendredi de 10h à 12h30
Espace d'éveil pour les enfants de moins de 6 ans au Centre social Max-Savy de Carcassonne : motricité et découverte musicale.
Kite Odyssey · La Palme
toute l'année, tous les jours de 8h à 20h
Kite Odyssey, école affiliée à la FFVL sur l'étang de La Palme, propose des cours débutants et avancés (deux élèves maximum), des cours particuliers, ainsi qu'une analyse vidéo et une préparation physique pour progresser plus vite.
Kitepulsion · Leucate
du 10 mars au 31 décembre 2026, tous les jours de 9h à 21h
Compter 3h
L'école Kitepulsion, à La Franqui (Leucate), propose des cours de kitesurf de trois heures, avec trois élèves maximum par séance, encadrement radio et bateau zodiac de sécurité, pour tous niveaux. Cours dispensés par un moniteur diplômé d'État.
MJC de Carcassonne · Carcassonne
Silent Way le mardi de 16h à 17h30 (reprise en octobre 2026) ; conversation le mercredi de 17h30 à 19h (reprise le 2 septembre)
Deux formules d'apprentissage du français à la MJC de Carcassonne : un cours pour faux débutants selon l'approche Silent Way axée sur l'oral, et un atelier de conversation pour niveau intermédiaire.
L'Île aux Oiseaux · Leucate
L'Île aux Oiseaux, à Port-Leucate, fait découvrir la nature préservée de l'étang de Salses-Leucate : ses quatre îles ne sont accessibles que par voie d'eau, en canoë, en pédalo ou en paddle, pour observer la faune et la flore.
Domaine de Cabrol · Aragon
Domaine familial de 120 hectares de garrigues, chênes verts, pins, oliviers et vignes, en plein renouveau, sur la commune d'Aragon.
Domaine de la Grange · La Palme
Vignoble en terroir maritime sur la commune de La Palme, dans une zone sèche et ventée rafraîchie par les embruns de la Méditerranée.
Domaine des Maëls · Argens-Minervois
Domaine familial de 15 hectares au bord du Canal du Midi, entre Narbonne et Carcassonne, cultivant ses vignes en agriculture biologique depuis 2010, avec agroforesterie et couverts végétaux.
Domaine Girard · Alaigne
Exploitation viticole familiale au cœur de la Malepère, à quelques kilomètres de Limoux, proposant la découverte de son histoire et de son savoir-faire.
Domaine Rose et Paul · Arzens
Propriété de 43 hectares de vignes au cœur du massif de la Malepère, au pied de la Cité de Carcassonne, cultivée en famille depuis cinq générations.
Centre équestre de Peyriac-de-Mer · Peyriac-de-Mer
Le Centre équestre de Peyriac-de-Mer, au bord de l'étang de Bages, propose de l'initiation à l'équitation, du saut d'obstacles, de la voltige et des jeux à poney pour débutants comme cavaliers confirmés.
Les Écuries du Garrigal · Sainte-Camelle
stages pendant les vacances scolaires
Les Écuries du Garrigal, dans la vallée du Piège à Sainte-Camelle, proposent des cours d'équitation toutes disciplines, une initiation pour débutants et des stages pendant les vacances scolaires, avec une carrière de 28x12 mètres et un club-house chauffé.
Centre social Max-Savy · Carcassonne
toute l'année, lundi mardi et jeudi de 16h à 18h, mercredi de 13h30 à 18h
Espace en accès libre au Centre social Max-Savy de Carcassonne, avec jeux, prêt de livres et activités pour les enfants.
Poney Club de Ginestas · Ginestas
Le Centre équestre Poney Club de Ginestas propose de l'initiation et du perfectionnement sur chevaux et poneys, la préparation aux examens fédéraux et à la compétition, selon les standards de l'école française d'équitation.
La Hutte à Rejo · Belvianes-et-Cavirac
La Hutte à Rejo, à Belvianes-et-Cavirac, organise des cours, des descentes et des stages de kayak et de packraft sur l'Aude, entre Axat et Limoux, avec un encadrement technique dans un cadre sécurisé et convivial.
L'Œnologue-Fromager · Carcassonne
Épicerie fine proposant majoritairement des vins et des fromages d'Occitanie, ainsi que charcuteries, cassoulets et confits de canard, tenue par un ancien responsable du Comptoir de la Cité.
Le Plô, depuis Saint-Couat-d'Aude · Saint-Couat-d'Aude
toute l'année, en accès libre
Compter 1h45
Boucle au départ du chemin de Canelle à Saint-Couat-d'Aude, qui alterne garrigue, pinède et passages au bord de l'Aude, avec vue sur les Corbières et la Montagne Noire.
Centre équestre Le Parc - Poney Club des Corbières · Lézignan-Corbières
toute l'année
Le Centre équestre Le Parc - Poney Club des Corbières, au domaine de Gaujac à Lézignan-Corbières, propose des stages et des leçons à partir de 6 ans, avec préparation aux galops fédéraux, concours de saut d'obstacles et équitation adaptée aux personnes en situation de handicap.
Les Vergers de la Galante · Sonnac-sur-l'Hers
Exploitation en agriculture biologique au cœur du Quercorb, productrice de pommes et de poires du Pays Cathare, de jus de pomme, de miel, de pommes de terre, de pêches, de kiwis et de raisin de table.
MJC Narbonne · Narbonne
mardi
17h30-19h
Ensemble vocal junior de la MJC de Narbonne, qui interprète des chants classiques, traditionnels et de films en plusieurs langues, accompagné au piano ou par l'ensemble à cordes Tamaris. De 6 à 16 ans, hors vacances scolaires.
MJC de Lézignan-Corbières · Lézignan-Corbières
mardi
17h30-18h30
Découverte hebdomadaire de démarches scientifiques et techniques de façon ludique et participative, à la MJC de Lézignan-Corbières, animée par Renaud Le Goff. De 7 à 11 ans, hors vacances scolaires.
Maison Antech · Limoux
La famille Antech cultive la terre à Limoux depuis 1860 et élabore de grands effervescents sur ce terroir propice à la fraîcheur, dans le berceau de la Blanquette de Limoux.
Centre social Jean-Montsarrat · Carcassonne
vendredi
14h30-16h30
Espace culturel numérique Micro-Folie au Centre social Jean-Montsarrat de Carcassonne, ouvert à tous le vendredi après-midi.
MJC Narbonne, Palefermière · Narbonne
samedi
9h-17h
Initiation aux percussions caribéennes, à leur confection, aux chants et à la danse, à la MJC de Narbonne (site de la Palefermière). Dès 12 ans, hors vacances scolaires.
Il manque un parcours, un loueur, une aire de jeux ? Signale-le nous, on l'ajoute.
pas besoin d'attendre samedi