pas besoin d'attendre samedi
Les parcours vélo, les pump tracks, les via ferrata, les loueurs de vélos, les plages, les jeux de piste et les circuits de découverte. Rien de tout ça n'a de date : c'est ouvert, c'est là, il suffit d'y aller. Ça joue en boucle, toute l'année.
931 activités recensées, dont 271 gratuites.
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Ces fiches n'ont pas de date de début. Celles qui annoncent un dernier jour passent devant, les autres suivent par ordre alphabétique.
175 activités, dont 123 gratuites
Cité médiévale de Fanjeaux · Fanjeaux
Village en accès libre toute l'année
Le village préservé de Fanjeaux garde la mémoire de la prédication de saint Dominique au XIIIe siècle. Un parcours de visite mène des anciennes halles au panorama du Seignadou, ponctué de sculptures contemporaines de Loïc Tellier.
Crêtes de Coupadels, depuis Saint-Michel-de-Lanès · Saint-Michel-de-Lanès
toute l'année, en accès libre
Compter 3h30
Circuit en cinq étapes au départ de l'ancienne halle de Saint-Michel-de-Lanès, qui suit la vallée de l'Hers-Mort puis grimpe sur des crêtes dominant la retenue de l'Estrade, le lac de la Ganguise, avant de traverser des paysages de châteaux et de pâturages du Lauragais.
De branche en branche, depuis Albières · Albières
Compter 4h
Une boucle de 14,4 km au départ de la stèle en pierre du village d'Albières, dans les Hautes-Corbières. Le sentier balisé en jaune monte en forêt de pins jusqu'aux cols du Ramier et du Paradis, qui séparent les versants de l'Aude et de l'Orbieu. Des cairns numérotés renvoient aux livrets « Les petites vadrouilles », disponibles aux châteaux de Termes et de Villerouge-Termenès. Comptez quatre heures pour 434 m de dénivelé : un parcours classé difficile, pour marcheurs entraînés. Accès libre et gratuit.
De rocs en dolmen, depuis Davejean · Davejean
toute l'année, en accès libre
Compter 3h00
Circuit au départ de Davejean à travers un relief bouleversé par la géologie, avec falaise de Lavalette aux veines rouges et noires et sommet ocre du col d'En Jaune, à 527 m. Le sentier passe par un dolmen et d'anciennes bornes de limites communales.
Canoë Kayak Limoux · Limoux
départs à 10h, 11h, 12h, 13h et 14h, sur réservation
Compter environ 2h
Canoë Kayak Limoux propose un parcours familial Limoux-Cépie d'environ deux heures sur l'Aude, pour 1 à 3 personnes par embarcation, équipement, navette et assurance compris. Départs à 10h, 11h, 12h, 13h et 14h, sur réservation.
Domaine des Homs · Rieux-Minervois
Un domaine en agriculture biologique depuis 2006, entre Montagne Noire et canal du Midi, qui produit vins, jus de raisin, cartagène, olives et huile d'olive. La famille accueille sept jours sur sept pour des dégustations. Trois balades en autonomie partent du domaine : l'étang de l'Estagnol et son sentier pédagogique (7 km), le canal du Midi (9 km) et un petit tour des vignes (1,5 km), qui peut être accompagné pour 25 €.
Domaine Galy · Moussoulens
Un domaine de 55 hectares de vignes et 5 hectares de chênes truffiers sur un plateau de garrigue, à 10 km de Carcassonne. Un parcours ampélographique présente les cépages du Cabardès et un conservatoire trufficole explique la culture de la truffe. Des sentiers à pied et à VTT partent entre vignes et murets de pierre sèche, et le domaine se visite aussi en buggy.
Du Blé au Moulin, depuis Laroque-de-Fa · Laroque-de-Fa
toute l'année, en accès libre
Compter 2h30
Circuit en sept étapes au départ du parking de l'ancienne gare de Laroque-de-Fa, sur les traces du blé et de la meunerie locale. Le sentier longe le Sou jusqu'à l'entrée des gorges du Caune-Pont, traverse un plateau et passe par les ruines du moulin de Cabrol.
Éco-site du Moulin de Ribaute · Duilhac-sous-Peyrepertuse
baignade surveillée du 3 juillet au 31 août
Retenue d'eau aménagée sur le Verdouble, au pied des gorges creusées dans le calcaire, à un kilomètre du village de Duilhac-sous-Peyrepertuse et du château de Peyrepertuse. La baignade y est surveillée par les pompiers de l'Aude du 3 juillet au 31 août, et un sentier de 1,6 km mène au moulin.
En suivant l'Orbieu, depuis Cruscades · Cruscades
toute l'année, en accès libre
Compter 1h30
Boucle ombragée au départ de la zone de loisirs de Cruscades, qui longe l'Orbieu sous les platanes. Le sentier franchit une petite passerelle et offre des vues sur des moulins à vent et les vignes environnantes.
Entre prairies et futaies, grande boucle des Martys · Les Martys
Compter 5h30
Une grande boucle de 18 km dans la forêt départementale des Martys, au cœur de la Montagne Noire, depuis la maison forestière. Le circuit passe par le site de Combe Falgouze, cité dès le Moyen Âge, puis gagne La Tourette et ses panoramas. Comptez cinq heures et demie pour 600 m de dénivelé : la source la classe difficile, pour bons marcheurs. Un circuit court, balisé jaune et bleu, part du même endroit pour les familles. Accès libre et gratuit.
Entre puits et garrigue, à Fraisse-Cabardès · Fraisse-Cabardès
Compter 3h
Une boucle de 10 km au départ de Fraisse-Cabardès, village perché qui domine la vallée du Trapel, à l'entrée de la Montagne Noire. Le sentier traverse la garrigue, autrefois pâturée et exploitée pour les charbonnières et les fours à chaux, et longe les fonds de vallée plantés de frênes qui ont donné son nom au village. Comptez trois heures pour 250 m de dénivelé, niveau facile. Balisage jaune, accès libre et gratuit.
Entre sel et verre, en forêt de l'Eau Salée à Sougraigne · Sougraigne
Compter 1h30
Un itinéraire de découverte de 2 km dans la forêt domaniale de l'Eau Salée, près de la source salée de la Sals. Des panneaux racontent les verriers du XVIIIe siècle, les contrebandiers du sel au temps de la gabelle et les charbonniers ; le parcours passe près des fours de l'ancien atelier verrier forestier, site archéologique bien conservé. Comptez une heure et demie, niveau très facile, avec aires de pique-nique. Accès libre et gratuit.
Entre sources et lauzes, petite boucle de Caudebronde · Caudebronde
Compter 2h30
Une boucle facile de 6 km autour de Caudebronde, village de la Montagne Noire bâti en schiste, à l'écart de la route de Mazamet. Le sentier passe par les anciennes lauzières, ces carrières dont on tirait les dalles des toitures, et par plusieurs sources dont celle de la Félide, près de l'aire de jeux. Comptez deux heures et demie pour 240 m de dénivelé. Balisage jaune, accès libre et gratuit.
Aude Escapades · Verdun-en-Lauragais
du 16 février au 15 novembre 2026
Aude Escapades, à Verdun-en-Lauragais, encadre de l'escalade du débutant au confirmé sur des sites naturels préservés, du canyoning dans des gorges réputées, de la via ferrata avec ponts suspendus et tyroliennes, ainsi que des rallyes d'orientation en équipe.
Presbytère de Coustaussa · Coustaussa
tous les jours et toute l'année, sur réservation
Escape game en extérieur dans le village de Coustaussa, sur les traces du détective Arsène Lupin dans des lieux réels ayant inspiré Maurice Leblanc : quatre coffres à ouvrir pour découvrir quatre trésors d'origine royale.
Forêt d'En Malo depuis le col de Frayche · Salvezines
toute l'année, en accès libre
Compter 4h00
Boucle au départ du col de Frayche, après le hameau de Caunil, entre maquis méditerranéen et pinède ombragée. Le parcours offre des vues sur Axat, les gorges de Pierre-Lys, le château de Puilaurens, le pic de Bugarach et les Corbières, avec deux montées et une descente technique. Une variante de 13 km emprunte un ancien chemin muletier.
Forêt de Miayra depuis Bessède-de-Sault · Bessède-de-Sault
toute l'année, en accès libre
Compter 3h30
Boucle au départ de la place de l'église de Bessède-de-Sault, passant par le village du Clat et le belvédère du Pas de l'Ours sur la chaîne des Pyrénées. Le sentier traverse un estivage en été, avec une flore printanière abondante en fin de parcours.
Gorges de Joucou · Joucou
toute l'année, en accès libre
Compter 2h00
Circuit au départ du village de Joucou, le long des gorges du même nom et de leur pont romain. Une variante familiale de 4 km longe la rivière pour un retour plus accessible.
Grotte de Limousis · Limousis
Départs réguliers en juillet-août, moins fréquents en février, novembre et décembre
Compter 1 heure
Sur un parcours facile de plus d'un kilomètre, cette grotte dévoile sept salles et deux lacs souterrains. Les visites, uniquement guidées, durent une heure, avec des départs plus fréquents en juillet et août.
Grotte du Planal · Quillan
toute l'année, en accès libre
Compter 0h30
Court sentier familial entre le col du Portel et Coudons, propice à une initiation à la moyenne montagne avec ses enfants. Le parcours aborde la karstification, l'histoire de la Résistance et la biodiversité locale, avec vue sur Quillan, les Trois Quilles, les gorges de Pierre-Lys et le château de Puivert.
Golf Club de Carcassonne · Carcassonne
toute l'année
Le Golf Club de Carcassonne propose un parcours 18 trous de 5 800 mètres sur 71 hectares, un practice, la location de matériel et des cours d'initiation ou des stages intensifs, praticable toute l'année.
L'Alpage des Corbières, depuis Bouisse · Bouisse
toute l'année, en accès libre
Compter 1h45
Boucle au départ du lac de Bouisse, sur d'anciens chemins bordés de buis centenaires au pied du Milobre. Des cairns numérotés jalonnent le parcours, à travers un paysage pastoral encore marqué par la présence de troupeaux.
L'Oulibo · Bize-Minervois
hors saison, visites à 10h30, 14h30 et 16h
Dans le moulin de la coopérative oléicole L'Oulibo, au hameau de Cabezac, une visite guidée d'une heure et demie raconte l'olivier, de la mythologie à la cueillette, puis la préparation des olives et de l'huile. Un son et lumière ouvre le parcours, qui se termine par une dégustation commentée de lucques du Languedoc et d'huile d'olive. Les 6 à 12 ans suivent une chasse au trésor. Visites tous les jours, toute l'année.
La Boucle du Lauza, depuis Ferrals-les-Corbières · Ferrals-les-Corbières
toute l'année, en accès libre
Compter 2h00
Circuit au départ du Cellier d'Orfée à Ferrals-les-Corbières, sur les traces d'une polyculture disparue mêlant arbres fruitiers, petites vignes et élevage ovin. Une table d'orientation ponctue le parcours, entre terrasses de pierre sèche et vestiges d'un ancien lavoir.
La cascade de Cubserviès, depuis Roquefère · Roquefère
Compter 5h
Une longue boucle de 16 km au départ du parking des randonneurs de Roquefère, village de schiste de la Montagne Noire. L'eau accompagne tout le circuit jusqu'au hameau perché de Cubserviès, d'où l'on contemple la cascade, puis jusqu'à la chapelle Saint-Sernin. Comptez cinq heures pour 700 m de dénivelé : la source la classe très difficile, pour randonneurs aguerris. Balisage jaune, accès libre et gratuit.
La Castagnal Grando, au Mas-Cabardès · Mas-Cabardès
Compter 2h30
Une boucle de 8 km au départ du Mas-Cabardès, village de tisserands aux maisons à colombages, dans la vallée de l'Orbiel. Le sentier passe par les anciennes terrasses de culture et la grande châtaigneraie du versant opposé, avec la croix des Tisserands et le clocher de Saint-Étienne en point de repère. Comptez deux heures et demie pour 340 m de dénivelé, niveau facile. Accès libre et gratuit.
Village d'Arques · Arques
Une enquête de deux heures environ dans le village d'Arques, au pied de son château du XIIIe siècle, sur la trace d'une sorcière qui tente d'échapper aux inquisiteurs. Le jeu est mené par un animateur, avec un cadeau pour l'équipe gagnante. Tous les jours et toute l'année, sur réservation uniquement ; le parcours n'est pas adapté aux personnes à mobilité réduite.
Légendes Doc · Rennes-le-Château
toute l'année 2026
Compter 2 heures
Jeu de piste en extérieur dans le village de Rennes-le-Château, sur les traces des légendes de l'abbé Saunière, à résoudre en famille par énigmes. Activité disponible toute l'année 2026.
Forêt de Rennes-les-Bains · Rennes-les-Bains
Un jeu de piste de deux heures environ dans la forêt de Rennes-les-Bains, entre la source, le « fauteuil du Diable » creusé dans la roche, les blocs en équilibre et les rochers gravés. Une carte au trésor conduit ensuite vers un dernier lieu méconnu. Le jeu est encadré par un animateur, avec un cadeau pour l'équipe gagnante. Tous les jours et toute l'année, sur réservation ; pas adapté aux personnes à mobilité réduite.
La Grotte des Maquisards, depuis Trassanel · Trassanel
toute l'année, en accès libre
Compter 3h00
Circuit au départ du grand parking avant l'entrée de Trassanel, sur les pentes méditerranéennes et les massifs calcaires de la Montagne Noire, à proximité du GR36 et du gouffre géant de Cabrespine. Le sentier passe par deux grottes ayant servi de refuge aux maquisards, dont un monument leur rend hommage.
La Pinède de la Bade et la pierre sèche, depuis Tourouzelle · Tourouzelle
toute l'année, en accès libre
Compter 2h30
Boucle au départ de l'impasse Le Sol à Tourouzelle, à travers pins et chênes du secteur de la Bade. Le sentier passe par des capitelles, bergeries et murets de pierre sèche témoins des activités agricoles d'autrefois, un village médiéval et la chapelle romane Sainte-Cécile.
La Pinède Saint-Jaumes, depuis Lézignan-Corbières · Lézignan-Corbières
toute l'année, en accès libre
Compter 2h00
Circuit à l'ombre des pins au départ du camping de la Pinède à Lézignan-Corbières, capitale des Corbières. D'anciennes pinèdes reliaient jadis les villages voisins ; le sentier passe par une croix érigée à Sainte-Suzanne pour appeler la pluie en période de sécheresse.
La Rando du Géologue, depuis Albas · Albas
toute l'année, en accès libre
Compter 2h45
Départ du parking du lac d'Albas, sur la D106 en direction de Cascastel, à travers la serre de Ginouffre et ses terres rouges, sur les traces d'œufs de dinosaures découverts dans les années 1960 au vallon du Paradis. Le circuit passe par le village puis un moulin offrant un panorama à 360 degrés.
La Tour, depuis Escales · Escales
toute l'année, en accès libre
Compter 1h30
Circuit boisé au départ de la place de l'église d'Escales, qui mène à une tour médiévale des XIe-XIIe siècles récemment restaurée, offrant un large panorama depuis la pinède. Le village conserve aussi l'église romane Saint-Martin.
Labyrinthe vert de Nébias · Nébias
toute l'année, en accès libre
Compter 2h30
Boucle familiale au départ du parking de l'allée de la chapelle, dans la forêt de Nébias. Le sentier passe par le sapin Harpe, le chêne Poulpe et un labyrinthe calcaire, avec une variante de 8 km au départ de la place du village. Un jeu de piste est proposé pour les familles.
Lac de Belcaire · Belcaire
baignade surveillée en juillet et août
Lac de montagne d'origine glaciaire, avec plage surveillée en juillet-août, pétanque, volley, aire de jeux et pêche. Un parcours d'orientation en boucle complète l'offre, à proximité du départ du sentier du pic des Rives.
Lac de Jouarres · Azille
baignade surveillée en juillet et août
Plage d'herbe et de galets ombragée de pins, au bord du canal du Midi à hauteur du Port Minervois. Le site propose baignade surveillée en juillet-août, location de canoës-kayaks, base nautique avec école de voile, pêche et un sentier qui fait le tour du lac.
Lac de la Ganguise · Baraigne
ouvert de mars à décembre
Lac artificiel de 280 hectares en deux bassins, entre Toulouse et Carcassonne, réputé pour son eau claire et ses 300 jours de vent par an. Deux écoles de voile affiliées à la Fédération française de voile y proposent stages et location de planches à voile, catamarans, canoës, paddles et pédalos, avec aussi des sentiers VTT alentour.
Lac de Laprade Basse · Cuxac-Cabardès
baignade autorisée en saison
Lac de 98 hectares à 700 mètres d'altitude entre Cuxac-Cabardès et Les Martys, qui alimente le canal du Midi. La baignade y est autorisée dans un cadre forestier apprécié des triathlètes, avec des sentiers ombragés tout autour.
Il manque un parcours, un loueur, une aire de jeux ? Signale-le nous, on l'ajoute.
pas besoin d'attendre samedi