pas besoin d'attendre samedi
Les parcours vélo, les pump tracks, les via ferrata, les loueurs de vélos, les plages, les jeux de piste et les circuits de découverte. Rien de tout ça n'a de date : c'est ouvert, c'est là, il suffit d'y aller. Ça joue en boucle, toute l'année.
931 activités recensées, dont 271 gratuites.
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86 activités, dont 33 gratuites
Centre de char à voile de La Franqui · Leucate
Le Centre de char à voile de La Franqui, sur la plage des Coussoules à Leucate, dans le Parc naturel régional de la Narbonnaise, propose des séances collectives, des stages et la location de matériel pour cette pratique de glisse sur sable sec, unique sur le littoral méditerranéen.
Salle d'escalade Daniel du Lac · Belcaire
mardi à vendredi 13h-18h (vendredi dès 14h), mercredi 14h30-20h, samedi 13h-18h, fermé dimanche et lundi
La salle d'escalade Daniel du Lac, à Belcaire, réunit trois disciplines : 80 blocs, 80 voies et 2 voies de vitesse, pour débutants et confirmés. Cours individuels ou collectifs le matin sur réservation, séances en autonomie l'après-midi, école d'escalade enfants et adultes le mercredi en période scolaire.
Le Pech Laurier, depuis Argens-Minervois · Argens-Minervois
toute l'année, en accès libre
Compter 1h30
Boucle au départ de la place de la mairie d'Argens-Minervois, qui longe le canal du Midi jusqu'à l'écluse du Pech Laurier avant de grimper sur une crête offrant un panorama sur le canal, le lac des Aiguilles et le village. La descente passe par des badlands et une végétation halophile propre aux abords du lac.
Les Panoramas, ascension du pic de Nore depuis Castans · Castans
toute l'année, en accès libre
Compter 6h30
Grande randonnée en Montagne Noire au départ de Castans, qui mène au pic de Nore, point culminant du massif à 1211 mètres, marqué par son relais de télécommunication rouge et blanc. Le sentier traverse landes à bruyère et forêts, passe par d'anciennes glacières, le Roc de Nouret et un lac, en desservant les hameaux de Bourdials et Raissac.
Piscine municipale - Complexe de l'Étang Boyé · Sigean
horaires disponibles sur le site de la ville
La piscine municipale de Sigean, au complexe de l'Étang Boyé, propose des créneaux de baignade libre. Entrée à 3 € pour les adultes et 1,10 € pour les enfants à partir de 6 ans, gratuite pour les personnes en situation de handicap.
Nauti Parc · Fleury
du 1er avril au 30 septembre 2026
Base de location de bateaux avec et sans permis, jet-skis encadrés, kayaks et paddles, à l'embouchure de l'Aude à Fleury. Le site propose aussi des embarcations électriques et des jeux gonflables pour les plus jeunes, de 3 à 77 ans.
Plage des Ayguades · Gruissan
baignade surveillée en saison estivale, poste de secours n°4
Plage de sable fin longue de plusieurs kilomètres à Gruissan, bordée d'une promenade en bord de mer. La lagune voisine offre un plan d'eau abrité, propice à l'initiation aux sports nautiques, avec accès en fauteuil roulant et tiralos aux postes 4 et 5.
Akila Gruissan - Pôle Mer · Gruissan
Le pôle mer d'Akila Gruissan, à l'entrée de la plage des Chalets à Gruissan-Plage, propose de la planche à voile, du kitesurf, du wingfoil, de la voile en catamaran et des sports nautiques tractés, pour niveaux intermédiaires à confirmés, avec des conditions marquées par la tramontane.
Port Mahon Sigean, base nautique · Sigean
du 1er septembre au 31 octobre 2026, du mardi au samedi 9h-17h30, fermé dimanche et lundi
Base nautique du parc naturel régional de la Narbonnaise, avec stages de voile légère, sorties nautiques, découverte du milieu marin et location de bateaux. Le site propose aussi catamaran, wingfoil, kayak, paddle, un parcours de fitness, un accès à des sentiers de randonnée et un point d'orientation, ainsi qu'une liaison par bac vers l'île de l'Aute.
Akila Gruissan - Pôle Étang, Base nautique de Mateille · Gruissan
Le pôle étang d'Akila Gruissan, à la base nautique de Mateille, propose planche à voile, catamaran, wingfoil, paddle et canoë en formule ludique, avec un jardin nautique dédié aux plus jeunes dès 5 ans, pour groupes jusqu'à 40 personnes.
Base nautique de Port-Mahon · Sigean
sur réservation
École Française de Voile à Port-Mahon, sur l'étang de Bages-Sigean : catamaran, trimaran, planche à voile, kayak et paddle, pour tous niveaux à partir de 10 ans. Équipements adaptés disponibles pour les personnes en situation de handicap.
Glisse et Kite - Wake Park · Fleury
Glisse et Kite, à l'étang de Pissevaches à Fleury, propose un téléski nautique à double poulie avec coaching individualisé selon le niveau de chacun, pour les 7 à 77 ans. Modules de progression (kickers, sliders) pour le wakeboard.
Parc de loisirs du Saint-Bertrand · Quillan
baignade surveillée en saison estivale
Plan d'eau de baignade au lieu-dit Charla, au sein d'un parc de loisirs qui comprend aussi un étang de pêche, une zone de pique-nique et un espace fitness. Location de vélos électriques et de quads pour enfants en été, jeux aquatiques et restauration sur place.
Base de loisirs la Garenne · Mirepeisset
baignade surveillée en saison estivale
Base de loisirs au bord de la Cesse, avec aire de jeux pour enfants et zone de baignade surveillée en été.
Bassin du Lampy · Saissac
baignade surveillée en saison estivale
Retenue d'eau du XVIIIe siècle construite pour alimenter le canal du Midi, classée avec lui au patrimoine mondial de l'UNESCO. Une plage surveillée en été permet la baignade dans ce cadre montagnard préservé, au lieu-dit Lampy Neuf.
Boucle complète de la Pomarède, autour du lac de Malfrette · La Pomarède
toute l'année, en accès libre
Compter 1h45
Circuit au départ de la cour du château de La Pomarède, qui fait le tour du lac de Malfrette, espace naturel protégé où des panneaux pédagogiques présentent la faune et la flore locales. La tour du château, ouverte toute l'année, offre une vue à 360 degrés sur les Pyrénées, la Montagne Noire et le canal de la Piège.
Crêtes de Coupadels, depuis Saint-Michel-de-Lanès · Saint-Michel-de-Lanès
toute l'année, en accès libre
Compter 3h30
Circuit en cinq étapes au départ de l'ancienne halle de Saint-Michel-de-Lanès, qui suit la vallée de l'Hers-Mort puis grimpe sur des crêtes dominant la retenue de l'Estrade, le lac de la Ganguise, avant de traverser des paysages de châteaux et de pâturages du Lauragais.
Éco-site du Moulin de Ribaute · Duilhac-sous-Peyrepertuse
baignade surveillée du 3 juillet au 31 août
Retenue d'eau aménagée sur le Verdouble, au pied des gorges creusées dans le calcaire, à un kilomètre du village de Duilhac-sous-Peyrepertuse et du château de Peyrepertuse. La baignade y est surveillée par les pompiers de l'Aude du 3 juillet au 31 août, et un sentier de 1,6 km mène au moulin.
L'Alpage des Corbières, depuis Bouisse · Bouisse
toute l'année, en accès libre
Compter 1h45
Boucle au départ du lac de Bouisse, sur d'anciens chemins bordés de buis centenaires au pied du Milobre. Des cairns numérotés jalonnent le parcours, à travers un paysage pastoral encore marqué par la présence de troupeaux.
La Cave de Gruissan · Gruissan
Boutique de la cave de Gruissan, entre le village, le port et la plage des Chalets, proposant tous les vins produits à Gruissan : muscat, carthagène, AOP Corbières et AOP La Clape.
La Rando du Géologue, depuis Albas · Albas
toute l'année, en accès libre
Compter 2h45
Départ du parking du lac d'Albas, sur la D106 en direction de Cascastel, à travers la serre de Ginouffre et ses terres rouges, sur les traces d'œufs de dinosaures découverts dans les années 1960 au vallon du Paradis. Le circuit passe par le village puis un moulin offrant un panorama à 360 degrés.
Lac Birotos · Pradelles-Cabardès
accès libre
Plan d'eau de loisirs situé en Montagne Noire, sur la commune de Pradelles-Cabardès, avec vue sur le pic de Nore. Le site est un lieu de détente apprécié pour son cadre montagnard.
Lac d'Arques · Arques
toute l'année, baignade libre en été
Plan d'eau de 8 hectares en forêt près de Couiza, où baignade et pêche à la truite sont pratiquées côte à côte. Le site propose aire de jeux, barbecues, tables de pique-nique et une base équestre à proximité.
Lac de Belcaire · Belcaire
baignade surveillée en juillet et août
Lac de montagne d'origine glaciaire, avec plage surveillée en juillet-août, pétanque, volley, aire de jeux et pêche. Un parcours d'orientation en boucle complète l'offre, à proximité du départ du sentier du pic des Rives.
Lac de Buzerens · Bram
baignade surveillée en juillet et août, 14h-18h
Ancienne gravière reconvertie en base de loisirs, avec plage surveillée en juillet-août de 14h à 18h, aire de jeux et pique-nique. Un prestataire propose wakeboard, ski nautique et paddle, et une zone de fitness en accès libre complète le site.
Lac de Fontclaire · Puivert
toute l'année, bar et restaurant en saison
Plan d'eau de pêche ouvert à tous sans permis, au cœur du village de Puivert, avec aire de pique-nique ombragée, aires de jeux pour enfants, pétanque, tennis et volley. Un marché gourmand se tient le mercredi en juillet et août, avec un feu d'artifice en juillet.
Lac de Jouarres · Azille
baignade surveillée en juillet et août
Plage d'herbe et de galets ombragée de pins, au bord du canal du Midi à hauteur du Port Minervois. Le site propose baignade surveillée en juillet-août, location de canoës-kayaks, base nautique avec école de voile, pêche et un sentier qui fait le tour du lac.
Lac de la Ganguise · Baraigne
ouvert de mars à décembre
Lac artificiel de 280 hectares en deux bassins, entre Toulouse et Carcassonne, réputé pour son eau claire et ses 300 jours de vent par an. Deux écoles de voile affiliées à la Fédération française de voile y proposent stages et location de planches à voile, catamarans, canoës, paddles et pédalos, avec aussi des sentiers VTT alentour.
Lac de Laprade Basse · Cuxac-Cabardès
baignade autorisée en saison
Lac de 98 hectares à 700 mètres d'altitude entre Cuxac-Cabardès et Les Martys, qui alimente le canal du Midi. La baignade y est autorisée dans un cadre forestier apprécié des triathlètes, avec des sentiers ombragés tout autour.
Le tour du lac de Jouarres · Homps
toute l'année, en accès libre
Compter 1h30
Boucle au départ du quai des Tonneliers à Homps, autour d'un plan d'eau de loisirs de 100 hectares où baignade et voile sont autorisées. Le sentier longe la rive entre oliveraies et pinède, accessible en famille toute l'année.
Avenue des Cormorans · Gruissan
Chaque dimanche et jeudi matin
Marché de Gruissan-Plage, avenue des Cormorans et avenue de Felouques, chaque dimanche et jeudi matin.
Front de mer / boulevard de la Méditerranée · Narbonne-Plage
Mardi, jeudi et samedi de mi-juin à mi-septembre ; samedi seul d'octobre à mai
7h-13h (été) / 8h-13h (hors saison)
De mi-juin à mi-septembre, marché forain chaque mardi, jeudi et samedi de 7h à 13h sur le front de mer de Narbonne-Plage. D'octobre à mai, marché alimentaire le samedi de 8h à 13h, boulevard de la Méditerranée.
Piscine municipale de Limoux · Limoux
hors vacances scolaires : lundi 12h-14h, mardi 12h-14h et 17h30-20h, mercredi 17h-20h, jeudi et vendredi 12h-14h et 17h30-20h, samedi 14h-18h, dimanche 9h-13h…
La piscine municipale de Limoux est ouverte toute l'année, du lundi au dimanche, avec des créneaux publics répartis dans la semaine dans ses bassins intérieurs. Des cours d'aquagym sont proposés le lundi, le mercredi et le vendredi soir.
Narbonne-Plage · Narbonne
baignade surveillée en saison estivale, quatre postes de secours
Plage de sable fin longue de 5 km, bordée d'une promenade piétonne de 2,5 km propice au vélo, à la marche et au roller. Quatre postes de secours surveillent la baignade, avec les consignes de sécurité affichées à chacun.
O2 Aventure · Carcassonne
ouvert tous les jours, public individuel 13h-18h, groupes de 10 personnes et plus 10h-13h
Parc accrobranche au bord du lac de la Cavayère, avec neuf parcours de difficulté croissante répartis sur une centaine d'ateliers dont quatre tyroliennes au-dessus du lac. Accessible dès 3 ans et demi, ouvert l'après-midi en accès libre et le matin pour les groupes de dix personnes ou plus.
Lac de Belcaire · Belcaire
toute l'année, en accès libre
Boucle de course d'orientation aménagée autour du lac de Belcaire, en accès libre, à proximité du départ du sentier du pic des Rives.
Pech des Fourgues depuis le lac de Puivert · Puivert
toute l'année, en accès libre
Compter 2h00
Circuit au départ du lac de Puivert, à travers des hameaux qui bordaient jadis un lac médiéval, jusqu'au col de la Babourade, lieu de passage de la Résistance, puis au village de Campeille au pied du Pech des Fourgues avec vue sur le château de Puivert.
Pic des Rives depuis Belcaire · Belcaire
toute l'année, en accès libre
Compter 2h00
Montée depuis le parking du lac de Belcaire jusqu'au pic des Rives, ponctuée d'une vingtaine de panneaux identifiant les essences forestières. Le sommet est équipé d'une table d'orientation offrant un large panorama.
Plage des Chalets · Gruissan
baignade surveillée en saison estivale, poste de secours n°1
Plage emblématique de Gruissan bordée des célèbres chalets sur pilotis, rendue célèbre par un tournage de film en 1986. Le site propose volley-ball, école de voile, bar-restaurant, aires de jeux et accès handicapé par caillebotis, et se rejoint à vélo par la piste longeant le canal.
Plage du Rouet · La Palme
baignade surveillée de mi-juin à mi-septembre
Plage naturelle de sable fin longue de 2,5 km, peu aménagée, réputée pour ses vents dominants qui en font un spot de glisse : kitesurf, planche à voile, char à voile et stand-up paddle selon les conditions. Le site accueille aussi des compétitions internationales de glisse comme le Prince of Speed.
Il manque un parcours, un loueur, une aire de jeux ? Signale-le nous, on l'ajoute.
pas besoin d'attendre samedi