pas besoin d'attendre samedi
Les parcours vélo, les pump tracks, les via ferrata, les loueurs de vélos, les plages, les jeux de piste et les circuits de découverte. Rien de tout ça n'a de date : c'est ouvert, c'est là, il suffit d'y aller. Ça joue en boucle, toute l'année.
931 activités recensées, dont 271 gratuites.
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931 activités, dont 271 gratuites
Le Circaète, depuis Montclar · Montclar
toute l'année, en accès libre
Compter 3h30
Circuit au départ du village de Montclar, par la D43, à travers une flore variée de chênes verts et de fleurs sauvages. Le parcours propose un détour de 30 mètres vers une petite cascade et deux points de vue panoramiques sur Carcassonne et les Pyrénées, ainsi qu'un arboretum.
Le Fer Oublié du Plateau de Lacamp · Palairac
toute l'année, en accès libre
Compter 3h45
Circuit au départ du village de Palairac, sur le plateau de Lacamp, à cheval sur Palairac, Villerouge-Termenès et Talairan, sur les traces d'un passé minier oublié. Des panneaux thématiques présentent l'extraction et le traitement du fer depuis l'Antiquité romaine jusqu'aux installations médiévales. Une variante de 5 km part du parking du col de l'Estagnol.
Le Gourg Goutonnier, depuis Talairan · Talairan
toute l'année, en accès libre
Compter 2h30
Circuit au départ de la place de la République à Talairan, entre vignes et garrigue, le long de la Nielle. Le sentier passe par un lavoir couvert de pétales, la chapelle Notre-Dame de l'Ère et le gourg Goutonnier, une vasque d'eau translucide surnommée le chaudron du géant, mieux vue au printemps.
Le Mourel, depuis Luc-sur-Orbieu · Luc-sur-Orbieu
toute l'année, en accès libre
Compter 1h30
Circuit au départ du parking de Luc-sur-Orbieu, à travers vignes et pinède jusqu'au sommet du Mourel qui offre une vue à 360 degrés, en passant par la curieuse Roche Trouée.
Le Pech Laurier, depuis Argens-Minervois · Argens-Minervois
toute l'année, en accès libre
Compter 1h30
Boucle au départ de la place de la mairie d'Argens-Minervois, qui longe le canal du Midi jusqu'à l'écluse du Pech Laurier avant de grimper sur une crête offrant un panorama sur le canal, le lac des Aiguilles et le village. La descente passe par des badlands et une végétation halophile propre aux abords du lac.
Le Plô, depuis Saint-Couat-d'Aude · Saint-Couat-d'Aude
toute l'année, en accès libre
Compter 1h45
Boucle au départ du chemin de Canelle à Saint-Couat-d'Aude, qui alterne garrigue, pinède et passages au bord de l'Aude, avec vue sur les Corbières et la Montagne Noire.
Le Sentier Francis-Lastenouse, depuis Tournissan · Tournissan
toute l'année, en accès libre
Compter 2h15
Circuit au départ de la stèle commémorative de Francis Lastenouse à Tournissan, aménagé par une association locale à travers garrigue et terres rouges. Le parcours passe par une grotte, une bergerie, des tables d'orientation et un sentier botanique.
Centre équestre Le Parc - Poney Club des Corbières · Lézignan-Corbières
toute l'année
Le Centre équestre Le Parc - Poney Club des Corbières, au domaine de Gaujac à Lézignan-Corbières, propose des stages et des leçons à partir de 6 ans, avec préparation aux galops fédéraux, concours de saut d'obstacles et équitation adaptée aux personnes en situation de handicap.
Les Capitelles, le ruisseau de la Garrigue, à Conques-sur-Orbiel · Conques-sur-Orbiel
toute l'année, en accès libre
Compter 1h00
Courte boucle familiale à Conques-sur-Orbiel, à la découverte d'une quarantaine de capitelles restaurées, cabanes de pierre sèche qui abritaient autrefois les vignerons. Le parcours passe par la Mignarda, à coupole à quatre niveaux, et la Semparella, qui abritait aussi une mule.
Les Faïsses par la Nielle, depuis Saint-Laurent-de-la-Cabrerisse · Saint-Laurent-de-la-Cabrerisse
toute l'année, en accès libre
Compter 1h00
Courte boucle au départ du boulodrome, rue de Tracastel à Saint-Laurent-de-la-Cabrerisse, le long du ruisseau de la Nielle, bordé de roseaux et de cannes de Provence façonnés par l'érosion.
Les Panoramas, ascension du pic de Nore depuis Castans · Castans
toute l'année, en accès libre
Compter 6h30
Grande randonnée en Montagne Noire au départ de Castans, qui mène au pic de Nore, point culminant du massif à 1211 mètres, marqué par son relais de télécommunication rouge et blanc. Le sentier traverse landes à bruyère et forêts, passe par d'anciennes glacières, le Roc de Nouret et un lac, en desservant les hameaux de Bourdials et Raissac.
Les Trois Bosquets, depuis Roubia · Roubia
toute l'année, en accès libre
Compter 2h00
Circuit partiellement ombragé au départ du parking de Lou Mercat, près du pont sur le canal du Midi à Roubia. Le sentier serpente entre vignes, collines et pinèdes, passe par un mur à abeilles en pierre sèche et une forêt de chênes qui domine la plaine.
Les Vergers de la Galante · Sonnac-sur-l'Hers
Exploitation en agriculture biologique au cœur du Quercorb, productrice de pommes et de poires du Pays Cathare, de jus de pomme, de miel, de pommes de terre, de pêches, de kiwis et de raisin de table.
MJC Narbonne · Narbonne
mardi
17h30-19h
Ensemble vocal junior de la MJC de Narbonne, qui interprète des chants classiques, traditionnels et de films en plusieurs langues, accompagné au piano ou par l'ensemble à cordes Tamaris. De 6 à 16 ans, hors vacances scolaires.
Aloha Jet · Leucate
Aloha Jet, à Leucate, loue des jet-skis sans permis pour des balades le long de plus de 40 km de littoral, avec une zone d'apprentissage encadrée pour les débutants et des bouées tractées.
MJC de Lézignan-Corbières · Lézignan-Corbières
mardi
17h30-18h30
Découverte hebdomadaire de démarches scientifiques et techniques de façon ludique et participative, à la MJC de Lézignan-Corbières, animée par Renaud Le Goff. De 7 à 11 ans, hors vacances scolaires.
Médiathèque municipale Pierre Cochereau · Sigean
hors vacances scolaires : mardi 9h-11h30 et 14h30-16h, mercredi 9h-12h et 14h30-17h, jeudi 9h-11h30 et 14h30-16h15, vendredi 9h-11h30 ; pendant les vacances…
Espace de jeux ouvert à tous les âges au premier étage de la médiathèque municipale Pierre Cochereau de Sigean, avec plus de 200 jeux, ouvert depuis 2017 dans le cadre d'une convention enfance-jeunesse avec la CAF.
Maison Antech · Limoux
La famille Antech cultive la terre à Limoux depuis 1860 et élabore de grands effervescents sur ce terroir propice à la fraîcheur, dans le berceau de la Blanquette de Limoux.
Centre social Jean-Montsarrat · Carcassonne
vendredi
14h30-16h30
Espace culturel numérique Micro-Folie au Centre social Jean-Montsarrat de Carcassonne, ouvert à tous le vendredi après-midi.
Miellerie des Clauses · Montseret
Lieu dédié aux abeilles et à leur rôle dans l'environnement, avec un espace pédagogique équipé de ruches démontables et de panneaux explicatifs, visité en compagnie d'un apiculteur.
MJC Narbonne, Palefermière · Narbonne
samedi
9h-17h
Initiation aux percussions caribéennes, à leur confection, aux chants et à la danse, à la MJC de Narbonne (site de la Palefermière). Dès 12 ans, hors vacances scolaires.
Moulin à huile de la Restanque · Roubia
Production d'olives et d'huile d'olive dans le Minervois, à 30 km de la Méditerranée et 40 km des forêts de la Montagne Noire.
Piscine municipale - Complexe de l'Étang Boyé · Sigean
horaires disponibles sur le site de la ville
La piscine municipale de Sigean, au complexe de l'Étang Boyé, propose des créneaux de baignade libre. Entrée à 3 € pour les adultes et 1,10 € pour les enfants à partir de 6 ans, gratuite pour les personnes en situation de handicap.
Nature et Légendes · Montséret
toute l'année, en accès libre
Compter 2h30
Boucle au départ du village de Montséret, à travers une garrigue parfumée des Corbières féeriques. Des panneaux d'interprétation présentent légendes locales et flore méditerranéenne, avec vues sur le château et les massifs environnants.
Nature et Patrimoine en Alaric, depuis le col du Fer à Cheval · Val-de-Dagne
toute l'année, en accès libre
Compter 2h00
Sentier botanique au départ du parking du col du Fer à Cheval, entre Capendu et Montlaur, sur un site classé Natura 2000. Des panneaux thématiques jalonnent le parcours, offrant plusieurs points de vue sur les Pyrénées et la Montagne Noire ; la zone est pastorale, avec présence possible de patous.
Nauti Parc · Fleury
du 1er avril au 30 septembre 2026
Base de location de bateaux avec et sans permis, jet-skis encadrés, kayaks et paddles, à l'embouchure de l'Aude à Fleury. Le site propose aussi des embarcations électriques et des jeux gonflables pour les plus jeunes, de 3 à 77 ans.
La Canopée Dentelée · La Pomarède
en septembre et octobre : ouvert le week-end de 13h30 à 18h ; à partir du 17 octobre : ouvert tous les jours de 13h30 à 18h
Neuf parcours d'accrobranche sécurisés par ligne de vie continue à La Pomarède, entre Castelnaudary et Revel : trois parcours enfants dès 3 ans, quatre parcours famille dès 1,25 m, deux parcours sportifs dès 1,40 m, deux tyroliennes enfants, des sessions nocturnes dès 12 ans et une initiation au tir à l'arc.
Golf Sainte-Rose · Narbonne
du 1er avril au 31 octobre : ouvert tous les jours de 9h à 17h ; du 1er novembre au 31 décembre : ouvert du mardi au dimanche de 9h à 17h, fermé le lundi
Le Golf Sainte-Rose, à Narbonne, propose un practice, un putting-green, un parcours pitch-and-putt de 18 trous, des cours et des stages. Green fee à partir de 27 € pour un adulte.
Parcours sport santé botanique, à Luc-sur-Orbieu · Luc-sur-Orbieu
toute l'année, en accès libre
Parcours à la fois botanique et sportif au départ de Luc-sur-Orbieu, après le château d'eau en direction du Mourel. Vingt plantes sont présentées le long du chemin, ponctué de onze ateliers de remise en forme.
Pechs et Vallons, depuis Ventenac-Cabardès · Ventenac-Cabardès
toute l'année, en accès libre
Compter 3h00
Circuit au départ du parking du village de Ventenac-Cabardès, à travers vignes et garrigue, ponctué d'un parcours ampélographique présentant la vigne et ses cépages. Le sentier passe par des capitelles et offre une vue sur la cité de Carcassonne.
Centre social Michel Escande · Alzonne
jeudi
9h-11h
Rendez-vous hebdomadaire convivial autour d'un petit-déjeuner partagé, au Centre social Michel Escande d'Alzonne, qui dessert onze communes du Cabardès.
Stade Sainte-Marie · Coursan
accès libre toute l'année
Une piste de skateboard en accès libre, avec des frontons multisports, au stade Sainte-Marie de Coursan.
Plage des Ayguades · Gruissan
baignade surveillée en saison estivale, poste de secours n°4
Plage de sable fin longue de plusieurs kilomètres à Gruissan, bordée d'une promenade en bord de mer. La lagune voisine offre un plan d'eau abrité, propice à l'initiation aux sports nautiques, avec accès en fauteuil roulant et tiralos aux postes 4 et 5.
Akila Gruissan - Pôle Mer · Gruissan
Le pôle mer d'Akila Gruissan, à l'entrée de la plage des Chalets à Gruissan-Plage, propose de la planche à voile, du kitesurf, du wingfoil, de la voile en catamaran et des sports nautiques tractés, pour niveaux intermédiaires à confirmés, avec des conditions marquées par la tramontane.
Port Mahon Sigean, base nautique · Sigean
du 1er septembre au 31 octobre 2026, du mardi au samedi 9h-17h30, fermé dimanche et lundi
Base nautique du parc naturel régional de la Narbonnaise, avec stages de voile légère, sorties nautiques, découverte du milieu marin et location de bateaux. Le site propose aussi catamaran, wingfoil, kayak, paddle, un parcours de fitness, un accès à des sentiers de randonnée et un point d'orientation, ainsi qu'une liaison par bac vers l'île de l'Aute.
Site VTT-FFC d'Aragon · Aragon
toute l'année, en accès libre
Pump track en accès libre au départ du site VTT-FFC Cabardès Pays Cathare à Aragon, aux côtés d'un grand parking, de sanitaires et de commerces de proximité. Le site sert de point de départ à plusieurs circuits VTT balisés en Montagne Noire.
Alet Eau Vive · Alet-les-Bains
du 1er avril au 30 novembre, sur réservation
Alet Eau Vive propose depuis plus de trente ans du rafting et de l'hydrospeed dans les gorges de Saint-Georges et Pierre-Lys, du canoë-kayak dans les gorges d'Alet, ainsi que du canyoning à Galamus, Molitg ou dans le Llech. Activités ouvertes à tous, seul, en famille ou en groupe, sur réservation, du 1er avril au 30 novembre.
Montmaur · Montmaur
Pierre Gomis, accompagnateur en montagne diplômé d'État et guide du Pays Cathare, encadre depuis Montmaur des randonnées pédestres et des sorties canyon dans le Lauragais et le Pays Cathare.
Quadiloc · Fitou
Quadiloc, à Fitou, propose des sorties en quad en autonomie sur les chemins viticoles des Corbières maritimes, entre collines venteuses et parcs éoliens.
Domaine de Fraisse · Leuc
Le Centre équestre du Domaine de Fraisse, à Leuc, propose des randonnées et treks à cheval sur 140 hectares de bois et de prairies, selon les principes de l'éthologie équine, ainsi que des séances individuelles ou collectives et un accueil adapté aux personnes en situation de handicap, y compris autistes.
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