pas besoin d'attendre samedi

À faire n'importe quand

Les parcours vélo, les pump tracks, les via ferrata, les loueurs de vélos, les plages, les jeux de piste et les circuits de découverte. Rien de tout ça n'a de date : c'est ouvert, c'est là, il suffit d'y aller. Ça joue en boucle, toute l'année.

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79 activités, dont 79 gratuites

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Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Les ruines du château Saint-Sauveur de Rocbaron
Château Saint-Sauveur · Rocbaron
Compter 3h
Depuis le parking des écoles de Rocbaron, un sentier monte entre les villas jusqu'aux ruines de la chapelle et du château Saint-Sauveur. Du sommet, la vue s'étend de la mer jusqu'aux montagnes des Alpes du Sud. Le retour fait une boucle par le GR, la piste de la Verrerie, le stade et un ancien four à cade. Prudence dans les ruines avec les enfants ; accès libre, avec les restrictions d'été liées au risque d'incendie.
Réguliertoute l'année
En familleGratuit
Livrets-jeux et chasses au trésor en autonomie aux Arcs
Village des Arcs-sur-Argens · Les Arcs
La commune des Arcs propose toute une série de livrets de jeu gratuits pour visiter en autonomie avec les enfants. On y trouve une chasse au trésor, « Le testament de Romée », des safaris photo dans la cité médiévale du Parage et à la chapelle Sainte-Roseline, des cherche-et-trouve sur les arbres, les plantes et les métiers d'autrefois. Les livrets se téléchargent depuis la page et s'impriment avant de partir. Gratuit, accessible toute l'année.
Réguliertoute l'année
MarchésGratuit
Marché local du samedi à La Valette-du-Var
Place Jean Jaurès · La Valette-du-Var
Tous les samedis matin
8h30 à 12h30
Le samedi matin, de 8h30 à 12h30 et toute l'année, la place Jean Jaurès accueille un marché de produits locaux venus de La Valette et des environs. On y trouve huile d'olive, fromages de chèvre, miel, fruits et légumes et autres produits gourmands. Des produits en circuit court, vendus par ceux qui les font.
Réguliertoute l'année
ExposGratuit
Musée à ciel ouvert de Tourrettes
Village de Tourrettes · Tourrettes
Dans les ruelles du village perché de Tourrettes, plus de quatre-vingt-dix œuvres (tableaux, sculptures, mosaïques) sont installées sur les murs et les placettes. Le parcours, toujours enrichi, se suit à pied depuis la place de la Mairie. Parkings gratuits au cœur du village. Visite gratuite, tous les jours de l'année.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Parc de la vallée Saint-Barthélémy
Parc de la vallée Saint-Barthélémy · Salernes
Un parc de vallée à Salernes, traversé par la Bresque, avec des sentiers de promenade au départ du village. Les chemins se prolongent vers les collines et se font aussi à vélo.
Réguliertoute l'année
En familleGratuit
Parc paysager Fernand-Braudel
Parc Fernand-Braudel · La Seyne-sur-Mer
Un parc de sept hectares et demi en bord de mer sur l'isthme des Sablettes, riche de plus de trois cents variétés de plantes méditerranéennes. On y trouve aire de jeux et manèges, théâtre de verdure, terrains de beach-volley, parcours sportif et bassins. Chiens tenus en laisse, deux-roues réservés aux moins de dix ans accompagnés. Accès libre, ouvert jour et nuit toute l'année.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Parc Saint-Roch
Parc Saint-Roch · Collobrières
Une ancienne châtaigneraie d'un hectare et demi en restanques, au-dessus du village de Collobrières, devenue parc public après avoir accueilli le camping municipal. Eucalyptus, cyprès bleus, chênes-lièges, tilleuls et un cèdre centenaire ombragent un espace de détente avec vue sur les collines des Maures. C'est aussi un point de départ des sentiers du GR 90. Gratuit, ouvert tous les jours de l'année.
Réguliertoute l'année
En familleGratuit
Parc Saint-Sébastien
Parc Saint-Sébastien · Rians
Le poumon vert de Rians, au cœur du village, avec plusieurs espaces de jeux pour petits et grands. Il complète bien le jeu de piste de Nine, qui se joue dans les rues voisines. Accès libre tous les jours de 8 heures à 19 heures d'octobre à mars, jusqu'à 22 heures d'avril à septembre.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Parcours cyclable du littoral, de Port-Grimaud à Fréjus
Parcours cyclable du littoral · Grimaud
Vingt-huit kilomètres cinq d'enrobé lisse, dont 80 pour cent en voie verte ou en piste cyclable, le long du golfe de Saint-Tropez puis de la côte varoise. Le parcours passe par Sainte-Maxime, Les Issambres et Saint-Aygulf. Départ à la passerelle de la Giscle, entre Port-Cogolin et Port-Grimaud. Attention : sept kilomètres deux entre Sainte-Maxime et Les Issambres se font dans la circulation, sans aménagement ni jalonnement.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Parcours cyclable du littoral, du Lavandou à Port-Grimaud
Parcours cyclable du littoral · Le Lavandou
Trente-deux kilomètres entre Le Lavandou et Port-Grimaud, par Cavalaire-sur-Mer et La Croix-Valmer. Enrobé lisse pour l'essentiel, avec une section de deux kilomètres soixante-quinze en béton où le roller ne passe pas. Soixante pour cent en voie verte, le reste sur route partagée. Le jalonnement est insuffisant, voire absent par endroits : préparer son itinéraire avant de partir. Départ au rond-point du Grand Bleu.
Réguliertoute l'année
SportGratuit
Parcours de santé de Callian
Parcours de santé de Callian · Callian
Parcours de santé aménagé dans la forêt du Défens, route de Saint-Cézaire, à Callian. Il permet de faire des exercices de forme en plein air, à son rythme, sur le terrain boisé du Défens. Accès libre et gratuit. L'accès aux massifs forestiers est réglementé de juin à septembre à cause du risque d'incendie : se renseigner avant de partir.
Réguliertoute l'année
SportGratuit
Parcours de santé de l'espace Capriata d'Orba
Parcours de santé de l'espace Capriata d'Orba · Vinon-sur-Verdon
Au bord du Verdon, chemin des Cébières à Vinon-sur-Verdon, un parcours de santé en accès libre sur l'espace Capriata d'Orba. Le skatepark et le local de canoë sont juste à côté. Gratuit.
Réguliertoute l'année
SportGratuit
Parcours de santé de la Pierre Plantée
Parcours de santé de la Pierre Plantée · La Croix-Valmer
Un kilomètre de parcours équipé d'agrès sur l'aire de loisirs de la Pierre Plantée, à La Croix-Valmer, avec la vue en prime. Un sentier botanique et ses panneaux accompagnent le trajet pour découvrir la flore locale. Accès libre et gratuit.
Réguliertoute l'année
SportGratuit
Parcours de santé de Piéfama
Parcours de santé de Piéfama · Carcès
Dans la forêt communale de Carcès, une boucle ombragée ponctuée de dix ateliers : poutre d'équilibre, échelles, tractions, slalom, sauts de haie, abdominaux. Chaque panneau donne le nombre de répétitions pour un niveau familial ou sportif, et un espace d'étirements attend en fin de parcours, avec une vue sur le village. Départ au croisement du chemin de la Fare et du chemin de Cotignac Ouest. Accès libre et gratuit. L'accès aux massifs forestiers est réglementé de juin à septembre à cause du risque d'incendie : se renseigner avant de partir.
Réguliertoute l'année
SportGratuit
Parcours de santé du Beausset
Parcours de santé du Beausset · Le Beausset
Parcours de santé de 1 960 mètres, chemin de la Gueirarde au quartier des Vallons, dans une forêt méditerranéenne. On peut aussi y faire une simple balade en famille, entre pins, genévriers centenaires, plantes aromatiques et petit patrimoine rural. Accès gratuit. L'accès aux massifs forestiers est réglementé de juin à septembre à cause du risque d'incendie : se renseigner avant de partir.
Réguliertoute l'année
SportGratuit
Parcours de santé du Claou
Parcours de santé du Claou · Régusse
Dans un parc boisé de 14 hectares, avenue Léon Moutet à Régusse, un parcours de santé jalonné de jeux sportifs, avec aires de repos et tables de pique-nique. Un circuit botanique permet de découvrir les arbres et les plantes du lieu. Ouvert à tous, gratuit.
Réguliertoute l'année
SportGratuit
Parcours de santé du Défens
Parcours de santé du Défens · Montauroux
Un petit parcours près du stade municipal du Défens, à Montauroux, équipé d'agrès naturels pour faire ses exercices en plein air. Accès libre et gratuit, pour une séance courte à son rythme.
Réguliertoute l'année
SportGratuit
Parcours de santé du Gapeau
Parcours de santé du Gapeau · Solliès-Pont
Parcours de santé le long des berges du Gapeau, à Solliès-Pont, au départ du stade Jean Murat avenue des Oiseaux. Accès libre et gratuit, le long de la rivière.
Réguliertoute l'année
SportGratuit
Parcours de santé du Val
Parcours de santé du Val · Le Val
Dans la forêt communale, sur la D28 entre Le Val et Bras, une quinzaine d'ateliers de cardio et de renforcement musculaire, en trois niveaux. La Belette, mascotte du parcours, montre chaque exercice et le nombre de répétitions, en version familiale ou sportive. Équipements réservés aux plus de 1,40 mètre, tables de pique-nique sur le parking, pas de toilettes. Accès libre et gratuit. L'accès aux massifs forestiers est réglementé de juin à septembre à cause du risque d'incendie : se renseigner avant de partir.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Parcours découverte « Pierrefeu, au fil du temps »
Village de Pierrefeu-du-Var · Pierrefeu-du-Var
Un cheminement libre dans les rues de Pierrefeu-du-Var, balisé de panneaux devant chaque monument ou site historique. Photos d'archives, cartes postales anciennes et vues actuelles y racontent le village d'hier et d'aujourd'hui, et un QR code renvoie vers l'histoire détaillée sur le site de la commune. Départ devant l'office de tourisme. En accès libre, tous les jours de l'année.
Réguliertoute l'année
SportGratuit
Pump track de Solliès-Pont
· Solliès-Pont
Un circuit en boucle, enchaînement de virages en creux et de bosses, près du parc Marie Astoin. On passe en roulant ou on saute, selon l'envie et le niveau. Accès libre toute l'année, de 7h30 à 18h l'hiver et jusqu'à 20h d'avril à septembre. Parking à côté.
Réguliertoute l'année
SportGratuit
Pumptrack de Bras
Pumptrack de Bras · Bras
Pumptrack récent au cœur de l'aire de loisirs des Candouliers, avec deux circuits, l'un pour débuter et l'autre pour les confirmés. BMX, VTT, roller, skate et trottinette y sont admis, les engins à moteur interdits ; casque obligatoire et enfants sous la surveillance d'un adulte. Une borne de réparation pour vélo, des toilettes sèches, un point d'eau potable et un parking gratuit sont sur place. Accès libre.
Réguliertoute l'année
SportGratuit
Pumptrack de Nans-les-Pins
Pumptrack de Nans-les-Pins · Nans-les-Pins
Deux circuits de bosses sur 1 400 mètres carrés, au parking de la Ferrage, pour le BMX, le skate et la trottinette. Les équipements de sécurité sont obligatoires et le casque intégral fortement conseillé. Accès gratuit.
Réguliertoute l'année
SportGratuit
Pumptrack de Solliès-Toucas
Pumptrack de Solliès-Toucas · Solliès-Toucas
Circuit en boucle route de Valaury, fait d'un enchaînement de virages, de creux et de bosses que l'on peut enrouler ou sauter. Il se pratique à vélo ou en trottinette. Accès gratuit.
Réguliertoute l'année
En familleGratuit
Randoland, balade ludique à Vinon-sur-Verdon
Village de Vinon-sur-Verdon · Vinon-sur-Verdon
Un circuit en forme de jeu de piste pour découvrir Vinon-sur-Verdon en famille, avec des indices à collecter sur le patrimoine historique et naturel. Trois versions existent selon l'âge des enfants : 4 à 6 ans, 7 à 9 ans et plus de 10 ans. Le livret, avec ses informations pratiques, est gratuit et disponible dans les bureaux d'information touristique. Praticable tous les jours de l'année.
Réguliertoute l'année
En familleGratuit
Randoland, jeu de piste familial dans le vieux Beausset
Centre historique du Beausset · Le Beausset
Une balade ludique dans le cœur historique du Beausset, sous forme de fiche de jeu de piste Randoland. Trois niveaux sont proposés selon l'âge : 4 à 6 ans, 7 à 9 ans et 9 à 13 ans, avec des indices à relever sur le patrimoine du village. La brochure est gratuite et se retire à la Maison du tourisme, point de départ du circuit. Une sortie simple à faire en famille, en toute saison.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Randonnée au castrum de Sainte-Magdeleine
Chapelle Sainte-Magdeleine · La Môle
Compter 1h30
Depuis l'église de La Môle, ce sentier balisé en jaune grimpe à travers les chênes vers la chapelle et le castrum de Sainte-Magdeleine, ancien village médiéval bâti au XIVe siècle en basalte et vite abandonné. Ses murs sombres au bout du plateau de Maravieille surprennent. La boucle fait 5 km pour 200 m de dénivelé, environ 1 h 30, retour par la piste du Laïré. Accès libre toute l'année.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Randonner autrement, à l'ombre des bois
Sentier À l'ombre des bois · Seillons-Source-d'Argens
Compter 1h30
Un sentier ludique et pédagogique dans les sous-bois de Seillons-Source-d'Argens, pensé pour les familles. On y observe la faune et la flore, on passe par un point d'eau des chasseurs, le suei Rouvelong, et par une stèle de la Résistance. La boucle balisée en bleu fait 3 km pour 100 m de dénivelé, environ 1 h 30. Accès libre tous les jours d'octobre à mai, réglementé l'été.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Rocher de Roquebrune et gorges du Blavet
· Roquebrune-sur-Argens
Trois cent soixante-douze mètres de grès rouge qui dominent la vallée de l'Argens, et les gorges du Blavet juste à côté, à l'entrée du massif de l'Esterel. Sentiers de randonnée et sites d'escalade.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Ruines de l'abbaye de Florièyes
· Tourtour
Les ruines d'une abbaye cistercienne à l'est de Tourtour, but de randonnée depuis le village par les sentiers du plateau.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Sanctuaire Notre-Dame-des-Anges
Notre-Dame-des-Anges · Gonfaron
À sept cent soixante-huit mètres d'altitude au-dessus de Gonfaron, le sanctuaire couronne le point haut du massif des Maures. On y monte par les sentiers de randonnée, et la vue balaie la plaine des Maures.
Réguliertoute l'année
En familleGratuit
Sentier de découverte « Emys » de la cistude
Sentier de l'Apié de Raybaud · Les Arcs
Sur le sentier de l'Apié de Raybaud, quatorze pupitres conçus comme un carnet de naturaliste présentent la faune et la flore locales, avec des mini-jeux et des questions-réponses. Des figurines d'animaux sont cachées le long du chemin, et une palissade d'observation au bord de l'Aille permet de guetter le héron, le martin-pêcheur ou la rare tortue cistude. Gratuit, ouvert tous les jours de l'année. Accès aux massifs réglementé l'été, se renseigner avant de partir.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Sentier de la biodiversité du vieux village de Saint-Julien
Refuge LPO du vieux village · Saint-Julien
Compter 1h
Un parcours de 1,5 km dans le vieux village perché, classé refuge de la Ligue pour la protection des oiseaux, jalonné de panneaux sur la faune et la flore. Il passe par l'aire de Gourdane, les moulins et le belvédère, d'où la vue fait le tour de l'horizon. Comptez environ une heure pour 40 m de dénivelé, avec des enfants curieux. Accès libre.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Sentier du littoral, de Sainte-Asile à la plage de Cavalas
Sentier du littoral · Saint-Mandrier-sur-Mer
Compter 4h
Cet itinéraire fait le tour de la presqu'île de Saint-Mandrier, de la pinède Sainte-Asile à la plage de Cavalas, en passant par la pointe Marégau et sa table d'orientation. Le sentier alterne balcons au-dessus des rochers et criques de galets, avec la vue sur le cap Sicié et les Deux Frères, et longe plusieurs forts. Comptez 12 km et environ 4 h, avec quelques montées courtes mais rudes. Gratuit, fermé les jours de vigilance incendie rouge.
Réguliertoute l'année
SportGratuit
Sentier sous-marin de Bonporteau
Plage de Bonporteau · Cavalaire-sur-Mer
Une calanque de sable fin bordée de rochers et de végétation, à Cavalaire-sur-Mer, équipée d'un parcours sous-marin balisé à suivre masque et tuba. Attention : la baignade n'y est pas surveillée.
Réguliertoute l'année
SportGratuit
Site d'escalade de la falaise de Brauch
Site d'escalade de la falaise de Brauch · Carcès
Trois petites dalles au-dessus du lac de Carcès, avec trente-deux voies courtes du 3c au 7a+ et de 8 à 21 mètres de haut. Moins fréquenté que le Vallon Sourn, le rocher de Brauch convient à l'escalade en famille, à l'initiation et au perfectionnement, et se grimpe surtout en demi-saison et en hiver. On y monte en trois minutes depuis la route de Brauch, par un sentier aidé de marches en bois. Accès libre d'octobre à mai ; de juin à septembre, il dépend de la réglementation des massifs.
Réguliertoute l'année
SportGratuit
Skatepark de l'espace Capriata d'Orba
Skatepark de l'espace Capriata d'Orba · Vinon-sur-Verdon
Aire de glisse au bord du Verdon, chemin des Cébières, à côté du local de canoë-kayak de Vinon-sur-Verdon. Elle est en accès libre toute l'année. Un parcours de santé est installé sur le même espace.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Tour du lac de Sainte-Croix à pied, de Baudinard à Bauduen
Tour du lac de Sainte-Croix, étape 3 · Baudinard-sur-Verdon
Compter 3h30
Cette étape du tour du lac de Sainte-Croix relie Baudinard-sur-Verdon à Bauduen en restant souvent au ras de l'eau. Le sentier traverse le site de Sulagran, protégé par le Conservatoire du littoral, puis longe la crique de Bauduen jusqu'au village. Comptez 12,8 km et 304 m de dénivelé, environ 3 h 30, dans un sens ou dans l'autre. Quand le lac est haut, certains passages sont inondés ou boueux et un détour peut être nécessaire. Gratuit et ouvert toute l'année.
Réguliertoute l'année
Balades & natureGratuit
Véloroute La Vigne à Vélo
La Vigne à Vélo · Les Arcs
Vingt-deux kilomètres un d'enrobé lisse entre Les Arcs et Châteaudouble, par La Motte, Trans-en-Provence et Draguignan. Quatre-vingts pour cent en voie verte. Le départ est à cent mètres de la gare des Arcs-Draguignan, et le centre de Draguignan est à quatorze kilomètres. Bancs, tables, poubelles et quelques fontaines à manivelle jalonnent le parcours, correctement balisé.

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