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La lettre du jeudiun mail, le jeudi, rien d'autreLa lettre du jeudiun mail, le jeudi, rien d'autreLa lettre du jeudiun mail, le jeudi, rien d'autre
refrain.

pas besoin d'attendre samedi

À faire n'importe quand

Les parcours vélo, les pump tracks, les via ferrata, les loueurs de vélos, les plages, les jeux de piste et les circuits de découverte. Rien de tout ça n'a de date : c'est ouvert, c'est là, il suffit d'y aller. Ça joue en boucle, toute l'année.

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    Site de Plongée - la Pointe du Racou

    Site de Plongée - la Pointe du Racou · Argelès-sur-Mer

    Site de Plongée - la Pointe du Racou, à Argelès-sur-Mer, la Pointe du Racou. Une base de sports nautiques, pour s'initier à l'eau, en canoë, en voile ou en paddle selon la saison. Activités et tarifs à vérifier auprès de la base.

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    Site de Plongée - Roc du Poulpe

    Site de Plongée - Roc du Poulpe · Le Barcarès

    Site de Plongée - Roc du Poulpe, à Le Barcarès. Une base de sports nautiques, pour s'initier à l'eau, en canoë, en voile ou en paddle selon la saison. Activités et tarifs à vérifier auprès de la base.

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    Site de Plongée - Roche Tavac

    Site de Plongée - Roche Tavac · Argelès-sur-Mer

    Site de Plongée - Roche Tavac, à Argelès-sur-Mer, Roche Tavac. Une base de sports nautiques, pour s'initier à l'eau, en canoë, en voile ou en paddle selon la saison. Activités et tarifs à vérifier auprès de la base.

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    Site de Plongée 1 - le Pytheas

    Site de Plongée 1 - le Pytheas · Port-Vendres

    Site de Plongée 1 - le Pytheas, à Port-Vendres, Site de Plongée - le Pytheas. Une base de sports nautiques, pour s'initier à l'eau, en canoë, en voile ou en paddle selon la saison. Activités et tarifs à vérifier auprès de la base.

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    Site de Plongee 1 - Roches de la Llose

    Site de Plongee 1 - Roches de la Llose · Banyuls-sur-Mer

    Site de Plongee 1 - Roches de la Llose, à Banyuls-sur-Mer, Roches de la Llose. Une base de sports nautiques, pour s'initier à l'eau, en canoë, en voile ou en paddle selon la saison. Activités et tarifs à vérifier auprès de la base.

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    Site de Plongée 2 - l'Astree

    Site de Plongée 2 - l'Astree · Port-Vendres

    Site de Plongée 2 - l'Astree, à Port-Vendres, Site de Plongee- l'Astree. Une base de sports nautiques, pour s'initier à l'eau, en canoë, en voile ou en paddle selon la saison. Activités et tarifs à vérifier auprès de la base.

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    Site de Plongee 2 - Sainte Catherine

    Site de Plongee 2 - Sainte Catherine · Banyuls-sur-Mer

    Site de Plongee 2 - Sainte Catherine, à Banyuls-sur-Mer, Sainte Catherine. Une base de sports nautiques, pour s'initier à l'eau, en canoë, en voile ou en paddle selon la saison. Activités et tarifs à vérifier auprès de la base.

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    Site de Plongee 3 - Cap Bear

    Site de Plongee 3 - Cap Bear · Banyuls-sur-Mer

    Site de Plongee 3 - Cap Bear, à Banyuls-sur-Mer, Cap Bear. Une base de sports nautiques, pour s'initier à l'eau, en canoë, en voile ou en paddle selon la saison. Activités et tarifs à vérifier auprès de la base.

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    Site de Plongée 3 - le Saumur

    Site de Plongée 3 - le Saumur · Port-Vendres

    Site de Plongée 3 - le Saumur, à Port-Vendres, Site de Plongée - le Saumur. Une base de sports nautiques, pour s'initier à l'eau, en canoë, en voile ou en paddle selon la saison. Activités et tarifs à vérifier auprès de la base.

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    Site de Plongée 4 - le Saint Lucien

    Site de Plongée 4 - le Saint Lucien · Port-Vendres

    Site de Plongée 4 - le Saint Lucien, à Port-Vendres, Site de Plongee- le Saint Lucien. Une base de sports nautiques, pour s'initier à l'eau, en canoë, en voile ou en paddle selon la saison. Activités et tarifs à vérifier auprès de la base.

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    Site de Plongee 4 - Sec de Valenti

    Site de Plongee 4 - Sec de Valenti · Banyuls-sur-Mer

    Site de Plongee 4 - Sec de Valenti, à Banyuls-sur-Mer, Sec de Valenti. Une base de sports nautiques, pour s'initier à l'eau, en canoë, en voile ou en paddle selon la saison. Activités et tarifs à vérifier auprès de la base.

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    Site de Plongee 5 - l'Alice Robert

    Site de Plongee 5 - l'Alice Robert · Port-Vendres

    Site de Plongee 5 - l'Alice Robert, à Port-Vendres, l'Alice Robert. Une base de sports nautiques, pour s'initier à l'eau, en canoë, en voile ou en paddle selon la saison. Activités et tarifs à vérifier auprès de la base.

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    Site de Plongée 5- Pointe Nord Cap Bear

    Site de Plongée 5- Pointe Nord Cap Bear · Port-Vendres

    Site de Plongée 5- Pointe Nord Cap Bear, à Port-Vendres, Cap Bear. Une base de sports nautiques, pour s'initier à l'eau, en canoë, en voile ou en paddle selon la saison. Activités et tarifs à vérifier auprès de la base.

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    Téléski Nautique du Barcarès

    Téléski Nautique du Barcarès · Le Barcarès

    Téléski Nautique du Barcarès, à Le Barcarès. Une base de sports nautiques, pour s'initier à l'eau, en canoë, en voile ou en paddle selon la saison. Activités et tarifs à vérifier auprès de la base.

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    SportTarif à confirmer

    Zone de Windsurf-Kitesurf - Pont des Basses

    Zone de Windsurf-Kitesurf - Pont des Basses · Canet-en-Roussillon

    Zone de Windsurf-Kitesurf - Pont des Basses, à Canet-en-Roussillon, Plage de Canet. Une base de sports nautiques, pour s'initier à l'eau, en canoë, en voile ou en paddle selon la saison. Activités et tarifs à vérifier auprès de la base.

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    SportPayant

    Espace Aquasud

    Espace Aquasud · Saint-Cyprien

    toute l'année sauf juillet et août

    La piscine intercommunale de Saint-Cyprien ouvre toute l'année, sauf en juillet et en août, avec des créneaux en accès libre pour nager. Hammam et jacuzzis sont sur place. Elle propose des cours de natation pour enfants et adultes, de l'aquagym, de l'aquabike et des séances d'éveil aquatique dès 6 mois. Pendant les petites vacances, des structures gonflables sont posées sur l'eau.

  • Réguliertoute l'année
    SportPayant

    Espace aquatique du Moulin à Vent

    Piscine du Moulin à Vent · Perpignan

    toute l'année, horaires variables selon les jours

    Cette piscine de Perpignan est ouverte toute l'année avec un bassin de 50 mètres, des plongeoirs à 1 et 3 mètres et une pataugeoire intérieure. Le bassin ludique a sa rivière à courant, son jacuzzi, son geyser et un toboggan de 84 mètres. Sauna, hammam et solarium sont compris. Les horaires changent pendant les vacances scolaires.

  • Réguliertoute l'année
    Balades & natureGratuit

    Lac de Balcère

    Lac de Balcère · Les Angles

    À 1 770 mètres d'altitude, ce lac de montagne bordé de pins s'atteint facilement en voiture depuis Les Angles. Le site est aménagé pour pique-niquer en famille, avec un chalet buvette et un sentier de promenade. Un rocher d'escalade accueille débutants et grimpeurs confirmés, et le parcours de pêche est réputé pour ses truites. L'accès est gratuit.

  • Réguliertoute l'année
    Balades & natureGratuit

    Lac des Bouzigues

    Lac des Bouzigues · Saint-Féliu-d'Avall

    toute l'année

    Compter 2,5 km

    Ce lac artificiel de 9 hectares, alimenté par un canal d'irrigation de 1855 venu de la Têt, s'entoure d'un sentier de promenade de 2,5 kilomètres. La zone, riche en espèces, se prête à l'observation des oiseaux depuis un ponton en bois récent. On y pêche aussi. L'accès est libre et gratuit toute l'année.

  • Réguliertoute l'année
    Balades & natureGratuit

    Lac du Soler

    Lac du Soler · Le Soler

    Sur la route de Pézilla, le lac du Soler est entouré de platanes et de pins maritimes qui donnent de l'ombre aux pique-niques. On vient s'y détendre en famille ou entre amis et faire le tour de l'eau à pied. Parking et toilettes sont sur place, les chiens sont acceptés. L'accès est gratuit.

  • Réguliertoute l'année
    Balades & natureGratuit

    Le Bourdigou, de Torreilles à la plage

    Le Bourdigou · Torreilles

    toute l'année

    Le Bourdigou relie le village de Torreilles au sud de sa plage sauvage. À son embouchure s'est formé un étang d'eau douce et saumâtre où vivent de nombreuses espèces, dans un paysage qui rappelle la Camargue. Le site s'étend sur près de 4 kilomètres et se découvre à pied, depuis la piste sud. L'accès est libre toute l'année.

  • Réguliertoute l'année
    Balades & natureGratuit

    Le pic Aubeil

    Pic Aubeil · Cassagnes

    À 541 mètres d'altitude, le pic Aubeil se gagne par des sentiers de randonnée depuis Cassagnes ou Bélesta. Une table d'orientation aide à lire le paysage, façonné par la géologie : massifs de l'Agly, Corbières, Fenouillèdes et lac sur l'Agly. Des fiches de randonnée décrivent les itinéraires d'accès. L'accès est gratuit.

  • Réguliertoute l'année
    Balades & natureGratuit

    Les étangs des Camporells

    Étangs des Camporells · Formiguères

    Sur le massif du Carlit, au pied des pics Péric, les étangs des Camporells forment un site naturel classé de haute montagne, entouré d'une forêt patrimoniale. Aigles, gypaètes, vautours fauves, isards et marmottes fréquentent les lieux, et les pêcheurs apprécient les étangs. On y monte à pied depuis Formiguères, la vallée de la Lladure, le lac des Bouillouses ou la vallée du Galbe. L'accès demande un effort physique sans être excessif.

  • Réguliertoute l'année
    En familleGratuit

    Parc de la Prade

    Parc de la Prade · Saint-Cyprien

    toute l'année

    Entre la plage et le village, ce parc naturel s'organise autour de trois plans d'eau où nagent cygnes, colverts et sarcelles. Des sentiers ombragés le traversent, avec un city-stade en accès libre, un parcours de santé et une aire de jeux pour les 2 à 8 ans. Des courses d'orientation et des concerts y sont organisés au fil de l'année. L'entrée est gratuite et les chiens doivent être tenus en laisse.

  • Réguliertoute l'année
    SportPayant

    Parc Les Aventuriers de Saint-Jean

    Les Aventuriers de Saint-Jean · Saint-Jean-Pla-de-Corts

    du 17 au 31 octobre 2026 l'après-midi, puis à partir d'avril

    Au bord du lac de Saint-Jean-Pla-de-Corts, ce parc accrobranche compte onze parcours, dont deux pour les enfants de 3 à 7 ans en ligne de vie continue et deux parcours extrêmes à plus de 20 mètres sans plateforme. Une tyrolienne traverse le lac avec une arrivée au ras de l'eau. Le parc ouvre au printemps, tout l'été et jusqu'à la fin des vacances de la Toussaint.

  • Réguliertoute l'année
    Balades & natureGratuit

    Plan d'eau du barrage sur l'Agly

    Lac sur l'Agly · Cassagnes

    toute l'année

    Le barrage construit en 1994 sur l'Agly a formé un lac au pied de Cassagnes. Les amateurs de pêche y trouvent brochets, perches et carpes, avec des parcours de nuit, un parcours sans prélèvement et le seul site du département où la pêche en barque est permise. Les promeneurs profitent de l'aire de pique-nique et du paysage. L'accès est gratuit toute l'année.

  • Réguliertoute l'année
    Balades & natureGratuit

    Plan d'eau Sant Martí

    Plan d'eau Sant Martí · Palau-del-Vidre

    toute l'année

    Compter 2 km

    Une piste de deux kilomètres fait le tour de ce lac de Palau-del-Vidre, dont les rives ont été plantées d'une grande variété de végétaux. Marcheurs et coureurs y trouvent un parcours de santé, une aire de pique-nique et de loisirs. C'est aussi un lieu de pêche, avec des permis à la journée délivrés sur place. L'accès est gratuit toute l'année.

  • Réguliertoute l'année
    SportGratuit

    Pump track de Saillagouse

    Base de loisirs de Saillagouse · Saillagouse

    toute l'année

    Cette pump track en terre est installée au cœur de la base de loisirs de Saillagouse, au bord du plan d'eau. Elle se roule en VTT ou en BMX, sans pédaler, en se servant des bosses et des virages. L'accès est libre et gratuit toute l'année, avec aire de pique-nique et toilettes à proximité.

  • Réguliertoute l'année
    SportTarif à confirmer

    Via ferrata du Roc de la Campana

    Gorges du Mondony · Amélie-les-Bains-Palalda

    Compter 2 h 30, plus 45 min de retour à pied

    De l'escalade et trois ponts de singe au-dessus du Mondony, cotée K2, intermédiaire sur l'échelle Hüsler. Départ 50 m en aval de la piscine naturelle du Mondony, rive droite, en traversant le cours d'eau ; retour par la randonnée du Drapeau jusqu'au parking de l'ancien hôpital thermal des armées. Compter 2 h 30 de via ferrata et 45 minutes de descente. Casque, harnais, longe et gants à apporter soi-même, un guide est conseillé aux débutants. Ouverte toute l'année sauf mauvais temps ou alerte météo.

  • Réguliertoute l'année
    SportTarif à confirmer

    Base Nautique

    Base Nautique · Canet-en-Roussillon

    en accès libre ou sur réservation, se renseigner auprès de la structure

    Elle comprend : • 1 accueil. • 1 salle de cours. • des vestiaires et des douches. • 1 local dépôt de matériel. • 1 local atelier. • des bureaux CNCP. • un parc à bateaux clôturé de 1300 m².

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    SportTarif à confirmer

    Base Nautique du Parroude

    Base Nautique du Parroude · Torreilles

    en accès libre ou sur réservation, se renseigner auprès de la structure

    Située sur la rive droite du Bourdigou, on accède à la base à l'aide d'un bac à chaînes qui permet de traverser la rivière à pied ou à vélo, amusante entrée en matière avant le début de l'aventure. Amoureux de la nature, couples en quête de romantisme, sportifs, groupes d'amis ou familles avec enfants, chacun appréciera cette activité à deux pas du village. Plusieurs formules proposées. Nouveautés : le maxi paddle, idéal pour une virée ludique jusqu'à 8 pers. sur le même paddle !

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    SportTarif à confirmer

    Brasi Paddle by Les Voiles Blanches

    Brasi Paddle by Les Voiles Blanches · Canet-en-Roussillon

    en accès libre ou sur réservation, se renseigner auprès de la structure

    Sur la plage du Brasilia location de paddle, big paddle, kayak simple et double.

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    Canoë Club Roussillonnais

    Canoë Club Roussillonnais · Villeneuve-de-la-Raho

    en accès libre ou sur réservation, se renseigner auprès de la structure

    Situé au bord du lac de Villeneuve de la Raho, nous vous proposons de pratiquer le kayak, la pirogue ou le paddle en eau calme ou descendre le Tech ou la Têt en kayak de rivière si les niveaux d'eaux sont suffisants. Pour les 8/16 ans, l'école de pagaie vous accueille pour de l'initiation et du perfectionnement

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    Club Nautique Canet Perpignan

    Club Nautique Canet Perpignan · Canet-en-Roussillon

    en accès libre ou sur réservation, se renseigner auprès de la structure

    Association affiliée à la F.F. de Voile le Club Nautique de Canet propose: - Durant les vacances scolaires, des stages d'initiation et de perfectionnement en optimist, catamaran, planche à voile et paddle. - A l'année, une équipe de sport optimist, laser et catamaran - Groupe, comité d'entreprise...

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    École de Voile Les Voiles Blanches

    École de Voile Les Voiles Blanches · Canet-en-Roussillon

    en accès libre ou sur réservation, se renseigner auprès de la structure

    Pour les sensations, l'école de voiles bénéficie d'excellentes conditions de vent pour naviguer du niveau débutant à avancé. Nous vous proposons diverses activités de loisirs nautiques, encadrées par des moniteurs diplômés sur des supports variés. Nos stand-up paddles, big mama (paddle pour 6 pers) kayaks de mer, catamarans, optimists, planches à voile, le wingfoil sont disponibles en location, cours et stages.

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    Perpignan Aviron 66

    Perpignan Aviron 66 · Villeneuve-de-la-Raho

    en accès libre ou sur réservation, se renseigner auprès de la structure

    L'aviron est une activité nautique qui se pratique comme un loisir ou en compétition, qui sollicite l'ensemble des groupes musculaires et dont les bénéfices de la pratique sont nombreux : gain de souplesse, augmentation de la résistance au stress et à l'effort, amélioration des capacités motrices….

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    Piscine Les Dômes

    Piscine Les Dômes · Rivesaltes

    en accès libre ou sur réservation, se renseigner auprès de la structure

    A chacun sa piscine au complexe aquatique des Dômes : un bassin sportif de nage de 25m et 4 lignes d'eau, un bassin ludique à fond plat de 210 m2, une pataugeoire de jeux, un bain à remous 8 places. En été, un espace extérieur solarium minéral avec transats, et 2000m2 de plages aménagées. Plusieurs activités pour petits et grands sont disponibles : aquagym et aquacycling pour la remise en forme, natation adulte et enfant, jardin aquatique pataugeoire accueillant les enfants de 3 ans.

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    Piscine Municipale d'Estagel

    Piscine Municipale d'Estagel · Estagel

    en accès libre ou sur réservation, se renseigner auprès de la structure

    Pour vous détendre ou vous amuser, la piscine municipale d'Estagel, dispose d'un bassin intérieur avec un toboggan à disposition pour les enfants. De nombreuses activités sont proposées: aquagym - école de natation - water polo - aqua ludique - BB nageurs.

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    Piscine Municipale Louis de Luca

    Piscine Municipale Louis de Luca · Saint-Estève

    en accès libre ou sur réservation, se renseigner auprès de la structure

    Bassin avec ligne d'eau. Cours d'aquagym, leçons de natation, plongée, cours d'aquagym, cours collectifs. shorts et caleçons interdits.

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    Teleski Nautique

    Teleski Nautique · Le Barcarès

    en accès libre ou sur réservation, se renseigner auprès de la structure

    Le téléski accueille tous les jours de nombreux débutants dès l'âge de 10 ans pour leur apprendre les bases du ski nautique avant de se lancer sur une planche de wakeboard. Fort d'une expérience de 54 ans d'existence, les moniteurs BE vont vous accompagner durant la session. Le Téléski Nautique met à disposition plusieurs supports de glisse selon votre niveau ou vos envies, chacun pourra ainsi glisser comme il le voudra.…

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