Yoga doux & Bain sonore

La fin du weekend est propice à recharger ses batteries pour la semaine. Une pratique posturale lente et profonde, ancrée par la conscience du souffle qui dissout tensions et résistances physiques, mentales et émotionnelles, suivi d'une relaxation/méditation au son des bols chantants pour revenir au point zéro. A travers une pratique douce du yoga, vous éveillez votre conscience aux résistances et tensions physiques, psychiques et émotionnelles. Dans la pratique des asanas (postures), votre respiration active libère les blocages, équilibre et aligne votre être, vous offre une détente progressive et vous prépare aux pranayamas (respirations actives).