Week end harmonie & mouvement

Accueil le samedi 07 novembre à 10h- Ateliers & Pratique de yoga et Pilates: Venez apprécier ces pratiques à la fois différentes et complémentaires pour vous offrir un équilibre entre fluidité & stabilité, détente & tonicité, mental apaisé & corps aligné - Marches régénératrices & actives pour travailler son cardio en douceur, s'oxygéner et papoter!- Relaxation & gestion des émotions grâce à des techniques de respiration, de la méditation et des étirements- Détente avec accès à la piscine couverte & chauffée.