Stages de self-défense féminin à la MJC Chablais
Aujourd'hui · de 14h à 16h, les samedis 3 octobre, 7 novembre et 5 décembre 2026, puis 9 janvier, 6 février, 6 mars et 3 avril 2027
MJC Chablais · Douvaine
Un samedi après-midi par mois avec Jérémie Dervillez, pour les femmes dès 18 ans et tous niveaux : gérer le stress, se servir d'objets courants, faire face à une menace armée et connaître les gestes de premiers secours.
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le mardi
de 14h à 16h, du 15 septembre au 10 novembre 2026, hors vacances scolaires
Compter 2h
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Le yoga des éléments à la MJC de Chamonix
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samedis 10 octobre 2026, 16 janvier, 20 mars et 5 juin 2027
de 9h à 12h
Compter 3h