Rencontre à thème - science et méditation

Dans le cadre de ses rendez-vous culturels et scientifiques, Au Fil des Arts vous propose une conférence-débat dédiée à l'impact de la méditation sur le cerveau et la santé. Longtemps associée aux pratiques spirituelles traditionnelles, la méditation fait aujourd'hui l'objet d'études scientifiques rigoureuses en neurosciences et en médecine moderne. Cette rencontre propose de croiser les perspectives: comment la pratique attentive modifie-t-elle la structure et le fonctionnement de notre cerveau? Quels sont ses bienfaits avérés sur la gestion du stress, l'anxiété, la concentration ou le vieillissement cérébral? Animée par des intervenants qualifiés, cette présentation vulgarisée s'appuie sur des données neuroscientifiques récentes tout en offrant des clés de compréhension pratiques.