----- À partir du 27.9. tous les dimanches matin de 8h45-10h00 Le Qi Gong est un art de mouvement doux issu de la médecine traditionnelle chinoise. Grâce à des mouvements fluides, une respiration consciente et l’attention portée au corps, il aide à retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit. Les exercices favorisent la circulation de l’énergie (Qi), renforcent la mobilité, la concentration et le calme intérieur. Ils permettent de développer davantage de sérénité, de stabilité et de bien-être au quotidien. Ce cours s’adresse à tout le monde, quel que soit leur âge ou leur niveau d’expérience. Avec Tinka et Norman, instructeurs de Qi Gong.
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