Pilates & Bien-être

Pilates & Bien-être: Prenez du temps pour vous. Offrez à votre corps et à votre esprit une parenthèse de douceur avec une séance de Pilates axée sur le bien-être, la détente et la reconnexion à soi. - Renforcement en douceur - Respiration et relaxation - Équilibre corps-esprit - Moment de sérénité et de convivialité Parce que le bien-être commence par quelques instants que l’on s’accorde à soi-même. 𝗜𝗻𝗳𝗼 & 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻: 621 660 274 Sonia.bench@outlook.com Matériel: tapis de fitness + ring (anneaux de Pilates)