Marche Nordique

La marche nordique Sport-Santé se pratique avec des bâtons spécifiques pour augmenter la propulsion et donc la vitesse de la marche. Elle est accessible aux adultes et seniors. C'est un sport idéal pour tonifier son corps et se reconnecter à la nature. Le rendez-vous est en général le mardi matin à la gare SNCF de Digne pour une marche de 2h et 8 à 12 kms, en fonction de la météo et de la disponibilité des animatrices et de la demande. Pour les nouveaux pratiquants s'inscrire la veille afin de prévoir les bâtons et l'heure du RDV et le lieu. Par la suite l'information et l'inscription se font par Whats App. La marche nordique est l'activité parfaite pour une remise en forme et se reprendre en main.