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Marche en conscience
lundi 14 décembre · 13h30-16h
· Digne-les-Bains
Balades & natureTarifs non communiqués.
La marche en conscience est une pratique de pleine présence consistant à marcher lentement en portant attention au souffle, aux sensations du corps et à l’environnement immédiat, ce qui réduit le stress et améliore la clarté mentale. Inscription auprès de l'animateur Martine GUIDET : 06 81 01 19 34
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