Cours d'autodéfense

Ellie Autodéfense est une entreprise de formation spécialisée en légitime défense, destinée aux femmes et aux jeunes filles. La formation en autodéfense vise à découvrir la base de la protection personnelle avec une approche humaine, simple, efficace et accessible. Cette journée vous permettra de développer votre confiance en soi et votre capacité à assurer votre sécurité. Les participantes doivent apporter leur lunch. L'heure du dîner est utilisée pour aborder divers sujets.