Ateliers de Danse intuitive : une bulle de bien-être !

Rejoignez-nous pour entrer dans une bulle de bien-être et danser votre danse ! Ouvert à tous les niveaux d'expérience ! ### Bienfaits * Lâcher le mental et reconnecter avec son corps * Exprimer ses émotions, se défouler * Retrouver de l'énergie, se revitaliser * Evacuer le stress, respirer * S'amuser ! * Explorer son imagination et sa créativité et partager ce moment avec d'autres * Se sentir bien et mieux connecter avec soi-même et les autres * Améliorer sa confiance en soi et son estime de soi-même * Ressentir la mobilité de son corps, le rythme de l'intérieur, un sentiment de liberté ### Déroulement 1\. Relaxation et étirements, exercices de respiration 2\. Exercice/jeu selon le thème du jour (expérimentation/exploration personnelle seul.e o...