pas besoin d'attendre samedi
Les parcours vélo, les pump tracks, les via ferrata, les loueurs de vélos, les plages, les jeux de piste et les circuits de découverte. Rien de tout ça n'a de date : c'est ouvert, c'est là, il suffit d'y aller. Ça joue en boucle, toute l'année.
931 activités recensées, dont 271 gratuites.
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248 activités, dont 81 gratuites
Domaine de Taillevent · Moussan
Un centre équestre à l'écart des routes, sur le domaine de Taillevent, près de Narbonne. Les cavaliers partent en balade ou en randonnée entre vignes, pinèdes, rivière et canal ; les plus petits montent un poney tenu en main. Une monitrice diplômée donne aussi des cours en carrière.
Les gorges de Galamus, depuis Cubières-sur-Cinoble · Cubières-sur-Cinoble
Compter 3h
Une randonnée de 8,7 km au départ du moulin médiéval de Cubières-sur-Cinoble, qui monte à travers bois au-dessus des gorges de Galamus. Le sentier domine le canyon d'environ 500 m creusé par l'Agly, et permet de rejoindre l'ermitage troglodyte de Saint-Antoine, accroché à la falaise. Comptez trois heures pour 581 m de dénivelé, niveau moyen. Balisage jaune et GR, accès libre et gratuit.
Les Terres rouges, depuis Serres · Serres
Une boucle de 13 km dans la Haute Vallée de l'Aude, qui traverse les marnes rouges de la Coste de Rousselle autour du hameau de Peyrolles, un paysage érodé en petits canyons. Le sentier passe ensuite par le vignoble et finit sur un panorama où s'alignent le pech Cardou, le Bugarach et, au loin, le Canigou. 390 m de dénivelé, niveau moyen. Balisage jaune, accès libre et gratuit.
Maison de la Narbonnaise · Narbonne
du mardi au vendredi
9h30-17h, tous les jours pendant les vacances de la Toussaint
La maison d'accueil du Parc naturel régional, sur le domaine du Grand Castélou, espace protégé du Conservatoire du littoral au cœur des zones humides. On y trouve un espace immersif sur le territoire, une salle d'exposition temporaire et un belvédère sur les étangs. Dehors, trois sentiers de découverte avec observatoires sont ouverts toute l'année ; les chiens doivent être tenus en laisse.
Observatoire des vautours · Bugarach
Un observatoire aménagé au pied de la falaise de la Falconnière, au col du Rouilhe, dans un espace naturel sensible du département. Des panneaux présentent les rapaces nécrophages, qui disposent d'une placette d'équarrissage et d'un dortoir dans la paroi. Il se trouve au départ du sentier du Pont romain. Accès gratuit toute l'année.
Cheval Malepère · Villarzel-du-Razès
Une écurie du massif de la Malepère qui propose aux enfants jusqu'à 10 ans un parcours découverte à poney de 45 minutes (on approche, on décore son poney, on monte dessus), pour 15 €. Les plus grands prennent des cours, des stages ou partent en randonnée équestre dans les chemins ombragés de la Malepère, encadrés par des monitrices diplômées. Sur réservation.
Asinerie Quintill'âne · Quintillan
Une asinerie des Hautes-Corbières, à Quintillan. On y réserve des balades et randonnées accompagnées d'un guide et de ses ânes, sur les chemins de pierre et les vignes du village. Les itinéraires mènent vers la forêt domaniale et un bassin naturel, le long d'anciens chemins muletiers bordés de cades, d'arbousiers et de thym. Toute l'année selon la météo, sur rendez-vous pris au moins deux jours à l'avance.
Sentier botanique de Montréal et cascade du Saut-Cani · Montréal
Compter 1h30
Une boucle très facile de 3,5 km dans un bois du massif de la Malepère, ponctuée de mobilier d'interprétation sur la flore. Le sentier franchit quatre portes jusqu'à la cascade du Saut-Cani, et l'application « Au cœur des Collines Cathares » complète la visite. Comptez une heure et demie pour 57 m de dénivelé, une sortie adaptée aux enfants ; une variante « les Bûcherons » ajoute 4 km. Balisage fleur jaune, accès libre et gratuit.
Sentier d'interprétation du Campérié, à Puilaurens · Puilaurens
Compter 1h30
Un court sentier ombragé de 3 km consacré à la forêt audoise, près de Puilaurens. Les étapes expliquent le fonctionnement de l'écosystème forestier : les arbres, l'eau, les sols, l'exploitation du bois, les traces d'animaux, et même la manière de mesurer un arbre. Comptez une heure et demie pour 160 m de dénivelé, niveau facile, une bonne sortie avec des enfants. Balisage jaune, accès libre et gratuit.
Sentier historique de Laurac-le-Grand · Laurac
Compter 2h
Un sentier d'interprétation de 4,5 km qui raconte l'histoire mouvementée des seigneurs de Laurac, acquis au catharisme, et la vie des castra au Moyen Âge. La boucle s'appuie sur le Tour du Lauragais et les Collines du Vent, et l'application « Au cœur des Collines Cathares » ajoute un volet sur les oiseaux protégés du site. Comptez deux heures pour 166 m de dénivelé, niveau facile. Balisage jaune, accès libre et gratuit.
Château de Luc · Luc-sur-Orbieu
visites à 11h, 14h et 15h
La famille Fabre, vignerons depuis 1605, ouvre son château de Luc-sur-Orbieu pour raconter l'histoire du vin en Languedoc, de l'âge d'or à la révolte vigneronne de 1907. Trois formules toute l'année : une visite contée sur l'épopée du Midi viticole, un escape game « À la recherche de la cuvée perdue » et une balade sur les terroirs de grès et de calcaire. Sur réservation.
E-Bike La Franqui · Fitou
E-Bike La Franqui, à Fitou, loue des vélos électriques et musculaires pour explorer les pistes cyclables régionales et les sentiers catalans avec vue sur la mer et les étangs. Options famille disponibles : sièges enfant, remorques, vélos enfants et remorques pour chiens.
Trace Nature · Puivert
toute l'année, tous les jours de 9h à 17h
Romain Figorito, guide de montagne et moniteur VTT installé à Puivert, encadre randonnée pédestre, raquettes à neige, vélo et randonnée avec un âne, ainsi que des sorties en joëlette pour les personnes à mobilité réduite, toute l'année.
1210, Termes l'Imprenable · Termes
toute l'année, en accès libre
Compter 2h30
Circuit au départ de Termes, sur les traces du plus long siège de château féodal de la croisade des Albigeois, entre 1209 et 1229. Le sentier passe par la forêt, des crêtes et des passages au bord de l'eau, avec cascades et gorges.
Centre de Loisirs de la Forge · Quillan
Le Centre de Loisirs de la Forge, à Quillan, encadre depuis plus de vingt ans des activités de pleine nature : rafting, canyoning, escalade, via ferrata, randonnée, tir à l'arc et nage en eau vive, pour groupes et individuels.
Aude Rando Aventure · Puivert
toute l'année
Aude Rando Aventure, à Puivert, encadre des sorties de randonnée pédestre, de VTT et vélo, de kayak et de grimpe d'arbres, ainsi que des randonnées contées et des programmes de sensibilisation à l'environnement, toute l'année.
Au fil du temps, la pierre · Félines-Termenès
toute l'année, en accès libre
Compter 3h00
Boucle au départ du parking de la buvette, sur la D613 à la sortie sud-ouest de Félines-Termenès, sur les traces de l'exploitation de la pierre à chaux dans les gorges calcaires de la Libre. Le sentier traverse pâtures et forêts, avec les vestiges du tramway de l'Aude qui desservait la région au XIXe siècle.
Poney Club de l'Oustalet · Fleury
en septembre 2026 : tous les jours de 15h à 18h ; fermé de novembre à fin janvier
Le Poney Club de l'Oustalet, au domaine de l'Oustalet à Fleury, propose des balades à poney pour les enfants de 2 à 10 ans, menées par un parent ou un grand-parent, avec accès libre à une mini-ferme et à la grotte de l'Œil Doux. Pantalon long et chaussures fermées demandés, casque fourni.
Domaine Fontanille · Laure-Minervois
Découverte du terroir et du vignoble du Minervois à VTT avec Joan Fournil, moniteur diplômé d'État et vigneron : petit patrimoine, murs en pierres sèches, capitelles, flore et faune méditerranéennes.
Écurie de Pégase · Montmaur
toute l'année
Compter baptême poney : 30 minutes
L'Écurie de Pégase, à Montmaur, propose des baptêmes poney de 30 minutes ainsi que des balades à cheval individuelles ou collectives, à l'heure ou à la demi-journée, dans un cadre naturel, toute l'année.
Boucle de Citou · Citou
toute l'année, en accès libre
Compter 5h00
Longue boucle en Montagne Noire au départ de la fontaine du village de Citou, au-dessus de Caunes-Minervois. Le sentier alterne pistes forestières et sentiers ombragés, passe par une cabane de forestier et une capitelle en pierre sèche, avec vue sur le village et son château.
Circuit VTT n°3, Plateau et Garrigue, depuis Aragon · Aragon
toute l'année, en accès libre
Compter 1h00
Circuit VTT accessible aux débutants, en boucle autour d'Aragon, entre single tracks et sentiers rocailleux de plateau près de Montolieu, avec vue sur Carcassonne, les Pyrénées et la Montagne Noire. Le site de départ, animé par l'association ATAC VTT, propose aussi un pump track.
Du Blé au Moulin, depuis Laroque-de-Fa · Laroque-de-Fa
toute l'année, en accès libre
Compter 2h30
Circuit en sept étapes au départ du parking de l'ancienne gare de Laroque-de-Fa, sur les traces du blé et de la meunerie locale. Le sentier longe le Sou jusqu'à l'entrée des gorges du Caune-Pont, traverse un plateau et passe par les ruines du moulin de Cabrol.
En suivant l'Orbieu, depuis Cruscades · Cruscades
toute l'année, en accès libre
Compter 1h30
Boucle ombragée au départ de la zone de loisirs de Cruscades, qui longe l'Orbieu sous les platanes. Le sentier franchit une petite passerelle et offre des vues sur des moulins à vent et les vignes environnantes.
La Grotte des Maquisards, depuis Trassanel · Trassanel
toute l'année, en accès libre
Compter 3h00
Circuit au départ du grand parking avant l'entrée de Trassanel, sur les pentes méditerranéennes et les massifs calcaires de la Montagne Noire, à proximité du GR36 et du gouffre géant de Cabrespine. Le sentier passe par deux grottes ayant servi de refuge aux maquisards, dont un monument leur rend hommage.
La Pinède de la Bade et la pierre sèche, depuis Tourouzelle · Tourouzelle
toute l'année, en accès libre
Compter 2h30
Boucle au départ de l'impasse Le Sol à Tourouzelle, à travers pins et chênes du secteur de la Bade. Le sentier passe par des capitelles, bergeries et murets de pierre sèche témoins des activités agricoles d'autrefois, un village médiéval et la chapelle romane Sainte-Cécile.
La Pinède Saint-Jaumes, depuis Lézignan-Corbières · Lézignan-Corbières
toute l'année, en accès libre
Compter 2h00
Circuit à l'ombre des pins au départ du camping de la Pinède à Lézignan-Corbières, capitale des Corbières. D'anciennes pinèdes reliaient jadis les villages voisins ; le sentier passe par une croix érigée à Sainte-Suzanne pour appeler la pluie en période de sécheresse.
Le Chemin des Écoliers, depuis Lézignan-Corbières · Lézignan-Corbières
toute l'année, en accès libre
Compter 2h00
Circuit au départ du parking du parcours botanique de Lézignan-Corbières, qui reprend l'itinéraire qu'empruntaient autrefois les écoliers des fermes voisines pour rejoindre l'école. Le sentier traverse vignes et éoliennes jusqu'à la tour d'Escales.
Le Chemin des Sculptures, depuis Fabrezan · Fabrezan
toute l'année, en accès libre
Compter 0h45
Courte boucle au départ du parking devant la chapelle Notre-Dame de Consolation, à Fabrezan, au pied du mont Alaric. Le sentier longe un jardin naturel planté de cyprès, chênes, genévriers et pins, avec vue sur le vignoble et les Pyrénées.
Le Gourg Goutonnier, depuis Talairan · Talairan
toute l'année, en accès libre
Compter 2h30
Circuit au départ de la place de la République à Talairan, entre vignes et garrigue, le long de la Nielle. Le sentier passe par un lavoir couvert de pétales, la chapelle Notre-Dame de l'Ère et le gourg Goutonnier, une vasque d'eau translucide surnommée le chaudron du géant, mieux vue au printemps.
Le Sentier Francis-Lastenouse, depuis Tournissan · Tournissan
toute l'année, en accès libre
Compter 2h15
Circuit au départ de la stèle commémorative de Francis Lastenouse à Tournissan, aménagé par une association locale à travers garrigue et terres rouges. Le parcours passe par une grotte, une bergerie, des tables d'orientation et un sentier botanique.
Les Panoramas, ascension du pic de Nore depuis Castans · Castans
toute l'année, en accès libre
Compter 6h30
Grande randonnée en Montagne Noire au départ de Castans, qui mène au pic de Nore, point culminant du massif à 1211 mètres, marqué par son relais de télécommunication rouge et blanc. Le sentier traverse landes à bruyère et forêts, passe par d'anciennes glacières, le Roc de Nouret et un lac, en desservant les hameaux de Bourdials et Raissac.
Les Trois Bosquets, depuis Roubia · Roubia
toute l'année, en accès libre
Compter 2h00
Circuit partiellement ombragé au départ du parking de Lou Mercat, près du pont sur le canal du Midi à Roubia. Le sentier serpente entre vignes, collines et pinèdes, passe par un mur à abeilles en pierre sèche et une forêt de chênes qui domine la plaine.
Aloha Jet · Leucate
Aloha Jet, à Leucate, loue des jet-skis sans permis pour des balades le long de plus de 40 km de littoral, avec une zone d'apprentissage encadrée pour les débutants et des bouées tractées.
Nature et Patrimoine en Alaric, depuis le col du Fer à Cheval · Val-de-Dagne
toute l'année, en accès libre
Compter 2h00
Sentier botanique au départ du parking du col du Fer à Cheval, entre Capendu et Montlaur, sur un site classé Natura 2000. Des panneaux thématiques jalonnent le parcours, offrant plusieurs points de vue sur les Pyrénées et la Montagne Noire ; la zone est pastorale, avec présence possible de patous.
Pechs et Vallons, depuis Ventenac-Cabardès · Ventenac-Cabardès
toute l'année, en accès libre
Compter 3h00
Circuit au départ du parking du village de Ventenac-Cabardès, à travers vignes et garrigue, ponctué d'un parcours ampélographique présentant la vigne et ses cépages. Le sentier passe par des capitelles et offre une vue sur la cité de Carcassonne.
Plage des Ayguades · Gruissan
baignade surveillée en saison estivale, poste de secours n°4
Plage de sable fin longue de plusieurs kilomètres à Gruissan, bordée d'une promenade en bord de mer. La lagune voisine offre un plan d'eau abrité, propice à l'initiation aux sports nautiques, avec accès en fauteuil roulant et tiralos aux postes 4 et 5.
Port Mahon Sigean, base nautique · Sigean
du 1er septembre au 31 octobre 2026, du mardi au samedi 9h-17h30, fermé dimanche et lundi
Base nautique du parc naturel régional de la Narbonnaise, avec stages de voile légère, sorties nautiques, découverte du milieu marin et location de bateaux. Le site propose aussi catamaran, wingfoil, kayak, paddle, un parcours de fitness, un accès à des sentiers de randonnée et un point d'orientation, ainsi qu'une liaison par bac vers l'île de l'Aute.
Montmaur · Montmaur
Pierre Gomis, accompagnateur en montagne diplômé d'État et guide du Pays Cathare, encadre depuis Montmaur des randonnées pédestres et des sorties canyon dans le Lauragais et le Pays Cathare.
Quadiloc · Fitou
Quadiloc, à Fitou, propose des sorties en quad en autonomie sur les chemins viticoles des Corbières maritimes, entre collines venteuses et parcs éoliens.
Il manque un parcours, un loueur, une aire de jeux ? Signale-le nous, on l'ajoute.
pas besoin d'attendre samedi